lady.sk
AKLINIK B 468X60

 
Napíšte nám svoje otázky, pripomienky, návrhy, nápady, požiadavky na redakcia(`na`)lady.sk
 
PRIHLÁSENIE


  Zapamätať heslo

Nová registrácia
Zabudnuté heslo

Registráciou získavate ochranu mena v poradni a v komentároch k článkom.
 
PORADŇA

Dnes pribudlo:
1 tém, a 0 reakcií.
Včera pribudlo:
1 tém, a 1 reakcií.

 
Z ARCHÍVU
 
Piatok, 29. Marec, , Dnes oslavuje Miroslav
  KATALÓG Informácie    Pridať firmu 
Móda, módne odevy, bielizeň Obuv, kabelky Módne doplnky, klenotníctva Kozmetika, parfuméria Skrášľovacie salóny, služby, pobyty Zdravie, výživa
5 trikov proti únave

  Spracoval(a) : Natália Krížová
Dátum : 13.9.2002
späť
Späť

Poslať
 

Jesenné mesiace, ktoré sú už na dosah, sú síce pre niekoho tie najkrajšie z celého roka, ale mnohí si krásu zlatej jesene vychutnať nedokážu a nemôžu. Sú to tí, ktorí sa po dovolenke vrhli do práce s takou vervou, že ich už teraz zmáha únava. Najradšej by okamžite vliezli do postele a zobudili sa až na Vianoce. Ešte šťastie že existujú zbrane, ktoré ,,zatočia“ aj s najväčšiu únavou.

Zasvieťte si. Dni sa pomaly, ale iste krátia a s tým výrazne ubúda aj slnečných lúčov. Preto sa snažte byť čo najdlhšie von, pokiaľ je ešte svetlo. A keď už musíte ostať v kancelárii alebo doma,  rozsvieťte čo najviac lámp a zaplavte miestnosť svetlom. Tento spôsob s obľubou praktizujú severské národy, ktoré si v porovnaní s nami užijú omnoho menej svetla.

Najedzte sa. Ak si doprajete nejakú dobrotu, nálada sa vám určite zlepší. Najlepšie samozrejme bude, ak si dáte zdravú sladkosť ako napríklad banán, hrozno, za hrsť orechov alebo sušených hrozienok.

Leňošte. Zalezte do postele s rozčítanou knihou, pusťte si obľúbenú hudbu,  najlepšie pomalšieho rytmu a zapáľte vonnú sviečku.

Starajte sa o seba. Ženu len máločo povzbudí viac ako to, keď pre seba niečo urobí. Netvrdíme, že musíte vypustiť dušu v posilňovni, ale čo by ste tak povedali na vaňu plnú príjemne teplej vody s voňavým olejčekom? Pustiť si hudbu a zatancovať si.? A k tomu pleťová maska, manikúra alebo zábal na vlasy? Ak si neoddýchnete ani tak, potom ostáva už iba jediné:

Spánok.  Dlhý, hlboký a ničím nerušený. Rozhodne však nie s pomocou práškov na spanie. Stačí, ak pred spánkom poriadne vyvetráte a skôr, ako zavriete oči, vypijete pohár vlažného mlieka s medom a vypustíte z hlavy všetky myšlienky. Pokojné sny.


Diskusia k článku:

akoby nestačila iba JARNA unava, ešte máme čeliť aj jesennej únave:-) Zdá sa, že nás čaká UNAVNY celý rok :-)))
Neregistrovaný - smile, 13.9.2002 09:57
Máš pravdu. Som nekonečne unavená - že by vrcholila LETNÁ únava?
Neregistrovaný - Ja, 13.9.2002 10:07
únava? čo je to?
Neregistrovaný - Bellezza , 16.9.2002 08:25
únava? čo je to?
Neregistrovaný - Bellezza , 16.9.2002 08:28
bell, ako vždy, si SUPERMANKA:-)))
Neregistrovaný - smile, 16.9.2002 08:31
Nie len normálne pracujem a normálne jem a normálne spím,obyčajný kľudný pokojný život
Neregistrovaný - Bellezza , 18.9.2002 11:39, bellezza(`na`)pobox.sk
Príspevok :
Autor :
E-mail :
Prispievate ako neregistrovaný používateľ. Prihlásiť sa môžete v ľavom stĺpci.
NAJČÍTANEJŠIE
 
REKLAMA
BIOTRUE banner 109 sutaz
 
REKLAMA
 
PARTNERI
Slovensky paraolypijsky vybor
 
NAJNOVŠIE
 
HĽADAŤ

v článkoch
v poradni
v katalógu
 
 
(c)2016 Fornet. Všetky práva vyhradené. redakcia(`na`)lady.sk
Nezodpovedáme za obsah príspevkov pridaných zvonku!!!