lady.sk
AKLINIK B 468X60

 
Napíšte nám svoje otázky, pripomienky, návrhy, nápady, požiadavky na redakcia(`na`)lady.sk
 
PRIHLÁSENIE


  Zapamätať heslo

Nová registrácia
Zabudnuté heslo

Registráciou získavate ochranu mena v poradni a v komentároch k článkom.
 
PORADŇA

Dnes pribudlo:
1 tém, a 16 reakcií.
Včera pribudlo:
2 tém, a 14 reakcií.

 
Z ARCHÍVU
 
Štvrtok, 15. November, , Dnes oslavuje Leopold
  KATALÓG Informácie    Pridať firmu 
Móda, módne odevy, bielizeň Obuv, kabelky Módne doplnky, klenotníctva Kozmetika, parfuméria Skrášľovacie salóny, služby, pobyty Zdravie, výživa
S.O.S. pre fajčiarky

  Spracoval(a) : Jana Osuska
Dátum : 15.10.2001
späť
Späť

Poslať
 

FAKTY O FAJČENÍ
1. Fajčí čoraz viac mladých dievčat. Priznáva sa k tomu až 70% pätnásťročných.
2. 40% fajčiarok si zapáli prvú cigaretu už v priebehu prvých 30 minút po prebudení.
3. Fajčiace ženy vyfajčia priemerne 14 cigariet denne.
4. Fajčiarky fajčia dlho – v priemere až 19 rokov.

Nenapraviteľné škody

Vedci dokázali, že pokožka fajčiarok starne rýchlejšie. Priemerná fajčiarka vyzerá o 5-10 rokov staršie ako by vyzerala, keby nefajčila. Pôsobením fajčenia sa prehlbujú vrásky, ktoré sa , zasa pod vplyvom fajčenia, ešte rýchlejšie tvoria, pretože nikotín ničí elastínové vlákna, ktoré udržiavajú pružnosť pokožky. Fajčiarky majú sivastú pleť s rozšírenými pórmi. Fajčenie vysušuje pokožku a umožňuje voľným radikálom napáchať viacej škôd. Koža fajčiarok postupne stráca sviežosť a zdravý vzhľad, začína byť drsná, bledá. Často má aj rozšírené žilky. Škodlivé látky, ktoré sa nachádzajú v cigaretovom dyme, sú zodpovedné za zníženie hladiny vitamínov A, C a E. Tieto vitamíny chránia pokožku pred pôsobením voľných radikálov, udržiavajú ju elastickú a takisto včas regenerujú kožu. Fajčenie môže spôsobiť aj zníženie hladiny estrogénov, čo značne vysušuje pokožku a dramaticky znižuje počet kolagénových vlákien.

Fajčiarky nie sú štíhlejšie
Vo všeobecnosti sa usudzuje, že fajčiarky sú štíhlejšie. Aj preto toľko žien siaha po cigarete. Mladé dievčatá v tomto presvedčení utvrdzujú reklamy tabakových koncernov, ktoré ukazujú svetu usmiate, štíhle modelky a tým hlásajú jednoznačné posolstvo: Vďaka cigaretám si štíhla, sebavedomá a očarujúca. Lenže ilúzií nemá nič spoločné s realitou. Fajčiarky vôbec nie sú štíhlejšie. Je síce pravda, že nikotín tlmí apetít, čo znamená, že fajčiari menej jedia. Ale keď už jedia, častejšie ako nefajčiari si vyberajú vysokokalorické potraviny bohaté na tuky. Výskumy potvrdzujú, že fajčiari sa menej pohybujú a pijú viac alkoholu, ktorý je vysokokalorický. Ženy sa často boja prestať fajčiť v presvedčení, že priberú. Táto obava ale nie je celkom opodstatnená. Priemerný prírastok hmotnosti po skončení fajčenia predstavuje 2,5 kg. A aj tomu možno predísť vhodnou diétou a zvýšenou dávkou pohybu. Niektorí bývalí fajčiari dokonca chudnú.

Všetky dôvody hovoria proti
Už rok nefajčenia spôsobí, že budete vyzerať a cítiť sa mladšie, budete mať viac vitálnych síl a energie – a menej vrások. Prestať fajčiť je však veľmi ťažké. Z 20 miliónov fajčiarov, ktorí sa každoročne pokúšajú prestať, je úspešných necelých desať percent. Známe sú rôzne podporné stratégie: náhradné činnosti pre ruky, prežúvanie mrkvy, hlboké nádychy, pitie veľkého množstva vody...Čoraz populárnejšia je náhradná nikotínová terapia s použitím nikotínových náplastí alebo žuvačiek. Tieto preparáty dodávajú organizmu malé dávky nikotínu, ktoré nevyvolávajú závislosť a zmierňujú nepríjemné prejavy nikotínovej abstinencie, ako sú podráždenosť, nervozita, neschopnosť sústrediť sa, únava a pod. Lekári však čoraz častejšie spochybňujú ich účinnosť. Pri odvykaní pomáha aj tradičná čínska medicína, hypnóza a silná vôľa.

Rada kozmetičky
Vdychovanie cigaretového dymu dáva v konečnom dôsledku nielen matný vzhľad pokožke, ale takisto prehlbuje vrásky okolo úst a očí. V dyme sa nachádzajú desivé množstvá voľných radikálov, ktoré sú príčinou degradácie pokožky. Preto by ženy - fajčiarky mali dbať o pokožku omnoho intenzívnejšie ako nefajčiarky a pravidelne absolvovať okysličujúce ošetrenie. Pre fajčiarky je mimoriadne vhodná aj kozmetika s obsahom vitamínu C a časté masky zvlhčujúce pokožku. Nenahraditeľný je pravidelný kúpeľ vo vonných bylinkách.

Diskusia k článku:

Ja proste nepochopim ludi,ktori fajcia a baby uz vobec nie je.Chce sa mi grcat,ked vidim peknu holku s cigou v ustach.Nie je fakt nezmysluplnejsi sposob,ako investovat peniaze-ved tam idu strasne sumy!A ze si tym clovek este kazi zdravie...no comment.Tito ludia u mna nenajdu pochopenie!
Neregistrovaný - Evitka, 15.10.2001 19:08, wally(`na`)pobox.sk
Ja proste nepochopim ludi,ktori fajcia a baby uz vobec nie je.Chce sa mi grcat,ked vidim peknu holku s cigou v ustach.Nie je fakt nezmysluplnejsi sposob,ako investovat peniaze-ved tam idu strasne sumy!A ze si tym clovek este kazi zdravie...no comment.Tito ludia u mna nenajdu pochopenie!
Neregistrovaný - Evitka, 15.10.2001 19:08, wally(`na`)pobox.sk
Evi Evi,ja tiež fajčím,dva mesiace som vydržala bez cigarety,potom som zasa začala.Nechcem seba ospravedlňovať,ale chutia mi iba Westy One - a tie sú najľahšie.Nuž čo,nikto nie sme bez chýb.
Neregistrovaný - Bellezza , 16.10.2001 16:24, bellezza(`na`)pobox.sk
Evi Evi,ja tiež fajčím,dva mesiace som vydržala bez cigarety,potom som zasa začala.Nechcem seba ospravedlňovať,ale chutia mi iba Westy One - a tie sú najľahšie.Nuž čo,nikto nie sme bez chýb.
Neregistrovaný - Bellezza , 16.10.2001 16:24, bellezza(`na`)pobox.sk
Belzebuba: ak taketo rady davas aj v oblasti erotiky/ sexu (kde tvoje prispevky uz davno necitam), tak uprimne lutujem vsetkych co ta citaju.<BR>Mile damy, navrhujem navstivit stranku:<BR>www.stopfajceniu.sk<BR>A, prosim, nefajcite. Dakujem.<BR>
Neregistrovaný - ...---..., 17.10.2001 11:02
Belzebuba: ak taketo rady davas aj v oblasti erotiky/ sexu (kde tvoje prispevky uz davno necitam), tak uprimne lutujem vsetkych co ta citaju.<BR>Mile damy, navrhujem navstivit stranku:<BR>www.stopfajceniu.sk<BR>A, prosim, nefajcite. Dakujem.<BR>
Neregistrovaný - ...---..., 17.10.2001 11:02
:))))))
Neregistrovaný - Bellezza , 17.10.2001 18:04, bellezza(`na`)pobox.sk
:))))))
Neregistrovaný - Bellezza , 17.10.2001 18:04, bellezza(`na`)pobox.sk
Nech len fajci coraz viac bab, skor sa odoberu na druhy svet, menej ludi - viac pracovnych prilazitosti pre nas a nase deti.<BR>Crani
Neregistrovaný - Cranium, 20.10.2001 03:58
Nech len fajci coraz viac bab, skor sa odoberu na druhy svet, menej ludi - viac pracovnych prilazitosti pre nas a nase deti.<BR>Crani
Neregistrovaný - Cranium, 20.10.2001 03:58
:-) viete,co pacia sa mi taketo slova.Skor umreme,menej ludi,viac prac,prilezitosti.A Cranium & co. Co ked ste si prave dali dobru svieckovu a kravicka bola chorucka?Tak si dajme salatik a zeleninku co je chem.postriekana,ten robi dobre na plet a budeme z neho dlho,dlho zit ako v rozpravocke!<BR>Pekny den Vam prajem.
Neregistrovaný - Amee, 21.10.2001 23:36, SDanko(`na`)t-online.de
:-) viete,co pacia sa mi taketo slova.Skor umreme,menej ludi,viac prac,prilezitosti.A Cranium & co. Co ked ste si prave dali dobru svieckovu a kravicka bola chorucka?Tak si dajme salatik a zeleninku co je chem.postriekana,ten robi dobre na plet a budeme z neho dlho,dlho zit ako v rozpravocke!<BR>Pekny den Vam prajem.
Neregistrovaný - Amee, 21.10.2001 23:36, SDanko(`na`)t-online.de
Hi webmaster. Good Work! :-) lol
Neregistrovaný - Limilouromb, 4.10.2008 13:29, catavomfoms(`na`)gawab.com
Príspevok :
Autor :
E-mail :
Prispievate ako neregistrovaný používateľ. Prihlásiť sa môžete v ľavom stĺpci.
NAJČÍTANEJŠIE
 
REKLAMA
BIOTRUE banner 109 sutaz
 
REKLAMA
 
PARTNERI
Slovensky paraolypijsky vybor
 
NAJNOVŠIE
 
HĽADAŤ

v článkoch
v poradni
v katalógu
 
LADY emailom
V prípade že máte záujem pravidelne odoberať spravodajstvo z nášho servera, prosím zadajte vašu e-mailovú adresu a stlačte tlačítko Prihlás.

 
 
(c)2016 Fornet. Všetky práva vyhradené. redakcia(`na`)lady.sk
Nezodpovedáme za obsah príspevkov pridaných zvonku!!!