lady.sk
AKLINIK B 468X60

 
Napíšte nám svoje otázky, pripomienky, návrhy, nápady, požiadavky na redakcia(`na`)lady.sk
 
PRIHLÁSENIE


  Zapamätať heslo

Nová registrácia
Zabudnuté heslo

Registráciou získavate ochranu mena v poradni a v komentároch k článkom.
 
PORADŇA

Dnes pribudlo:
1 tém, a 4 reakcií.
Včera pribudlo:
1 tém, a 21 reakcií.

 
Z ARCHÍVU
 
Utorok, 05. Júl, , Dnes oslavuje
  KATALÓG Informácie    Pridať firmu 
Móda, módne odevy, bielizeň Obuv, kabelky Módne doplnky, klenotníctva Kozmetika, parfuméria Skrášľovacie salóny, služby, pobyty Zdravie, výživa
Na zmenu časového pásma je dobré sa pripravovať týždeň dopredu

  Spracoval(a) : Miriam Kuhlová
Dátum : 18.6.2004
späť
Späť

Poslať
 

Osoby prekonávajúce lietadlami dlhé vzdialenosti medzi rôznymi časovými pásmami by mali pozmeniť svoje "spacie návyky", ak sa chcú vyhnúť poruchám biorytmu, radí nemecká zdravotná poisťovňa TK.

Pri ceste na západ, by mal dotyčný týždeň pred cestou chodiť do postele o hodinu alebo dve neskôr ako zvyčajne. Ak leží cieľ cesty na východ, je dobré chodiť spať o hodinu-dve skôr.


Po príchode do cieľa cesty, je vhodné okamžite sa prispôsobiť miestnemu času a ísť spať po západe slnka a vstať skoro ráno. Užitočná je aj menšia fyzická aktivita. V žiadnom prípade však neosožia tabletky na spanie.

Copyright©2004 TASR


Diskusia k článku:

Príspevok :
Autor :
E-mail :
Prispievate ako neregistrovaný používateľ. Prihlásiť sa môžete v ľavom stĺpci.
NAJČÍTANEJŠIE
 
REKLAMA
BIOTRUE banner 109 sutaz
 
REKLAMA
 
PARTNERI
Slovensky paraolypijsky vybor
 
NAJNOVŠIE
 
HĽADAŤ

v článkoch
v poradni
v katalógu
 
 
(c)2016 Fornet. Všetky práva vyhradené. redakcia(`na`)lady.sk
Nezodpovedáme za obsah príspevkov pridaných zvonku!!!