lady.sk
AKLINIK B 468X60
  * 2024
  * 2023
  * 2022
  * 2021
  * 2020
  * 2019
  * 2018
  * 2017
  * 2016
  * 2015
  * 2014
  * 2013
  * 2012
  * 2011
  * 2010
  * 2009
  * 2008
  * 2007
  * 2006
  * 2005
  * 2004
  * 2003
  * 2002
  * 2001
       December
       November
       Október
       September
       August
       Júl
       Jún
       Máj
       Apríl
       Marec
       Február
       Január
  * 2000

 
Napíšte nám svoje otázky, pripomienky, návrhy, nápady, požiadavky na redakcia(`na`)lady.sk
 
PRIHLÁSENIE


  Zapamätať heslo

Nová registrácia
Zabudnuté heslo

Registráciou získavate ochranu mena v poradni a v komentároch k článkom.
 
PORADŇA

Dnes pribudlo:
1 tém, a 0 reakcií.
Včera pribudlo:
1 tém, a 1 reakcií.

 
Z ARCHÍVU
 
Piatok, 29. Marec, , Dnes oslavuje Miroslav
  KATALÓG Informácie    Pridať firmu 
Móda, módne odevy, bielizeň Obuv, kabelky Módne doplnky, klenotníctva Kozmetika, parfuméria Skrášľovacie salóny, služby, pobyty Zdravie, výživa
Prečo nám mrznú ruky a nohy?

  Spracoval(a) : Jana Osuska
Dátum : 14.11.2001
späť
Späť

Poslať
 

1 Nizky krvný tlak.

V tomto prípade vám pomôže gymnastika – ak si aspoň 15 minút zacvičíte (prískoky zo strany na stranu, skákanie a krúženie trupom, beh na mieste/ , krvný obeh sa zrýchli.
Pozor na kávu! Dvíha krvný tlak iba na chvíľu. Ak ide o dlhodobý problém, poraďte sa s lekárom o liekoch na zvýšenie krvného tlaku.

2 Poruchy krvného obehu.

Ak sa krv nedostáva do všetkých častí tela, prichádza k ich nedokrveniu. Objavujú sa príznaky ako pocit zimy a sfialovenie nechtov a pier, tŕpnutie rúk alebo nôh. V takomto prípade pomáha teplo. Zvýšená teplota rozširuje cievy a žily a cirkulácia krvi sa zlepšuje. Ale pozor! Otepľujte celé telo a nie iba premrznuté ruky a nohy. Nenamáčajte si ich v horúcej vode, neohrievajte termoforom alebo opieraním o radiátor. Ak trpíte cievnym ochorením, môžete mať zníženú citlivosť pokožky a ani nezacítite, že ste sa popálili. Omnoho lepšie vám urobí, ak vypijete horúci čaj. Teplotu nôh zvýšite prikladaním termoforu alebo fľašky s čo najteplejšou vodou na brucho. Pomôže vám aj kúpeľ vo vode s teplotou okolo 37 stupňov Celzia. Dobré výsledky prináša aj pravidelné striedanie studených a teplých kúpeľov.

Diskusia k článku:

Príspevok :
Autor :
E-mail :
Prispievate ako neregistrovaný používateľ. Prihlásiť sa môžete v ľavom stĺpci.
NAJČÍTANEJŠIE
 
REKLAMA
BIOTRUE banner 109 sutaz
 
REKLAMA
 
PARTNERI
Slovensky paraolypijsky vybor
 
NAJNOVŠIE
 
HĽADAŤ

v článkoch
v poradni
v katalógu
 
 
(c)2016 Fornet. Všetky práva vyhradené. redakcia(`na`)lady.sk
Nezodpovedáme za obsah príspevkov pridaných zvonku!!!