Pred blížiacimi sa letnými dovolenkami by sme aj napriek euforickej radosti, že za sebou konečne necháme každodenný zhon a vypadneme za hranice všedných dní,  nemali zabudnúť, že choroby a úrazy dovolenku nepoznajú a môžu  nás prekvapiť  kedykoľvek a kdekoľvek.

 Bude lepšie, ak nás neprekvapia nepripravených a preto  do kufra alebo cestovnej tašky okrem šiat a opaľovacej kozmetiky patrí aj malá cestovná lekárnička.
Lieky, ktoré so sebou berieme na dovolenku, vyberáme podľa toho, na ako dlho plánujeme  pobyt. Do úvahy berieme aj spôsob cestovania a počet ľudí. Okrem liekov, ktoré berieme trvalo alebo príležitostne,  by sme nemali zabudnúť  ani na sterilný a elastický obväz, náplasť a prostriedok na dezinfekciu. Užitočný bude aj teplomer a jednorazová injekčná striekačka s ihlou. Zabudnúť by sme nemali ani na ďalšie zdravotné potreby:
● Problémy môžu nastať už v priebehu cesty.  Nevoľnosťou v dopravných prostriedkoch netrpia  iba deti, ale aj dospelí. Pri kinetóze pomôže napr. Kinedryl alebo aj osviežujúca mentolová žuvačka.
● Pri poštípaní hmyzom pomôže chladiaci gél, napr. Fenistyl a krémy s repelentmi.
● Pred príznakmi sennej nádchy nás ochránia očné a nosové kvapky.
● Do cestovnej lekárničky patria aj lieky proti bolesti, teplote, hnačke a tráviacim ťažkostiam.
● Dôležité je zobrať si so sebou prostriedky na odpudzovanie a hubenie hmyzu.
● Možno sa nám zídu aj prípravky na spáleniny a opary.
● Nezabudnite na lieky na ošetrenie očí a ak nosíte kontaktné šošovky, nezabudnite na nádobku a roztok na ich uskladnenie.
● V exotických krajinách môžeme ľahko dostať infekciu z vody. Ak nie je možné vodu prevárať alebo kupovať v originálnom balení, použite dezinfekčný prostriedok, napr. Aqua Steril alebo Sanosil. V zahraničí Mikropur, Halazon, Sterotabs, či vodka.