Na Slovensku zaznamenali lekári mierny nárast chrípkových ochorení. Počet chorých sa pohybuje okolo 40 OOO. Preto je potrebné konzumovať dostatok zeleniny, začať sa mierne otužovať, neoslabovať organizmus hádkami a nesplniteľnými túžbami, ktoré nás vyvádzajú z harmónie. Dobré je uvedomiť si, že jeseň prináša silnejší tlak na našu psychiku, že rastie počet depresií a samovrážd. Snažte sa preto byť čo najviac v milej spoločnosti, jesť ľahké jedlá, občas si zatancovať, len tak, bez partnera, pre radosť.

Náš organizmus teraz horšie reaguje na vírusy a baktérie, musíme si posilňovať imunitu a dopriať si veľa nehy a príjemných dotykov.

Možno by ste neveril, ale posledné svetové výskumy vravia, že práve nemeckí milenci, ktorí boli známi svojou hrubosťou a brutalitou, najviac túžia po nežnostiach. 19% z nich dokonca dáva nežnému maznaniu prednosť pred sexom.
Ak vám nemá kto pohladkať chrbátik, vyberte sa na masáž. Robte čokoľvek, z čoho máte dobrý pocit, len nepodľahnite stresu. A ešte jedna jesenná rada. Ak máte problémy s kĺbami, reumou…vyberte sa v pekný slnečný deň do lesa a na pol hodiny sa zahrabte do opadaného lístia. Túto kúru opakujte pravidelne štyri týždne.

P.S. Aj husacina a lokše patria k jeseni. Doprajte si aj trocha burčiaku, ale potom sa vyberte na dlhú prechádzku s príjemným človekom.