Bojujete s nadváhou? Chcete si precvičiť pamäť? Máme pre vás nový, univerzálny liek. Ovocie!

Ovocie posilňuje pamäť
Lekári zistili, že ovocie je skutočný liek. Dokáže stimulovať pamäť. Ľudský mozog je natoľko zložitý, že by nám k jeho opísaniu nestačil ani celý časopis. Ovocie obsahuje látky, ktoré blahodarne pôsobia na pamäťový aparát. Jeho sila spočíva aj v obsahu prírodného cukru. To by mali zobrať do úvahy  najmä matky. Detské potešenie v podobe čokoládok nie je príliš vhodným zdrojom energie. Dajte dieťaťu na desiatu radšej jablko alebo banán! Čím skôr si zvykne, tým je to preň lepšie. Jabĺčok je na jeseň viac ako dostatok. Sú šťavnaté a plné vitamínov. Banány síce nie sú až také bohaté na vitamíny, ale sú chutné a výživné. Ovocie je súčasne prevenciou  proti chorobám.

Z ovocia tryská energia
Voda je pre ľudský život nevyhnutná. Telo nevydrží bez príjmu vody dlhšie ako tri dni. Jej nedostatok spôsobuje vysušovanie pleti a zlú náladu. A práve ovocie je vynikajúcim zdrojom vody. Obsahuje prevažne šťavy, ktoré sú zároveň výborným zdrojom energie. Taký bravčový steak trávite 8 až 10 hodín, zatiaľ čo ovocie púhych 30 minút.  Priznajte sa, kedy ste mali naposledy kúsok ovocia? Jedzte ovocné šaláty a pite šťavy – uvidíte, že vaše telo bude tráviť omnoho rýchlejšie.

Chudnite s cukrom
Starajte sa o svoje cukry, tuky a bielkoviny. Ak sa nechcete stať otrokyňou diét, konzumujte ovocie. Ako už viete, obsahuje energiu vo forme ovocných cukrov. A vaše telo tak s pomocou kyslíka ľahšie vykoná energetickú premenu. 
Zaraďte ovocie do svojho jedálneho lístka každý deň. Zjedzte si svoj ovocný sen. Kašlite na rezne a ťažké omáčky!

Recept na ovocný sen
● Jedzte ovocie každý deň
● Skúste ovocné raňajky
● Urobte si ovocnú pleťovú masku
● Zobkajte hrozno doma aj v práci
● Večer si dajte ovocný šalát s kvapkou alkoholu