Americkí vedci zistili, že vonkajší prejav radosti sprevádzaný stiahnutím tvárových svalov a charakteristickým zvukom je dobrý na chudnutie.

Smiech síce nevylepší figúru tak ako cvičenie alebo odopieranie si zmrzliny s ovocím, avšak podľa odborníkov z Vanderbilt University v Nashville 10-15 úprimného chichotania sa spáli toľko kalórií ako je v stredne veľkej tabuľke čokolády. Znamená to, že štvrťhodinka smiechu denne vedie k strate dvoch kilogramov ročne.

Tí, čo chcú túto metódu vyskúšať, však musia pamätať na to, že smiať sa treba od srdca, keďže smiech nasilu je regulovaný úplne inou časťou mozgu.

Copyright©2004 TASR