Maximálny stres? Skúste si zaspievať!
Autor(ka) : Kristína Farkašová
Dátum a čas : 28.8.2006 00:00
Kategória : Tipy, triky
WWW.LADY.SK Stránky pre modernú ženu venované móde,kráse zdraviu ...
Komu (email) :
Od (email) :
Od (meno) :
  

Vystresovaní workoholici v Londýne majú šancu, aby zmiernili svoje napätie. Profesionálna speváčka Karin Hochapfel v Londýne otvorila kurz boja proti stresu, na ktorom si účastníci z plných pľúc zaspievajú.

Vystresovaní  workoholici v Londýne majú šancu, aby zmiernili svoje napätie. Profesionálna speváčka Karin Hochapfel v Londýne otvorila kurz boja proti stresu, na ktorom si účastníci z plných pľúc zaspievajú.

Počas hodín používa techniky jogy a dychových cvičení, ktoré využívajú speváci pred predstavením, aby sa rozcvičili. Odbúravanie stresu funguje na jednoduchom princípe- mentálne a fyzické procesy pri speve zmierňujú svalové napätie a telo sa po niekoľkých minútach dokonale uvoľní.

Základom jej hodín sú dychové cvičenia- účastníkom pomáha tak, že ich požiada, aby si predstavili svoje telo ako trúbku, cez ktorú prúdi vzduch. Po úvodných dychových cvičeniach a speve bankári a obchodníci odchádzajú ako znovuzrodení. Stojí to za skúšku...



©2001 Fornet. Všetky práva vyhradené.