Keď sa spýtate mužov, aké prsia sa im na ženách páčia, dostanete rôzne odpovede. Niektorí  odpovedia, že sa im viac páčia väčšie prsia, niektorí si potrpia na menšie a niektorí jednoducho odpovedia, že sa im páčia také „akurát do ruky“.

Keď nezáleží na veľkosti, na čom teda záleží? Aké prsia sa mužom páčia? Odpoveď je jednoduchá – predsa pevné a pekne tvarované!

Cvičenie a starostlivosť

Ak chcete, aby vaše prsia boli pevné a príťažlivé, musíte im začať venovať pozornosť a chvíľku zo svojho voľného času. Najúčinnejšou metódou je kombinácia cvičenia so správnou starostlivosťou. Existuje mnoho spôsobov ako posilňovať prsné svalstvo, napríklad kliky, cvičenie s činkami, či 15 minútová rozcvička s krúžením paží, trupu a vytáčaním trupu do strán. Ku športom vhodným na posilnenie prsného svalstva patrí bicyklovanie, bežkovanie, ale tiež niektoré jogové cvičenia. A predovšetkým plávanie!

Masáž sprchou

Čo sa týka starostlivosti o dekolt, veľmi dôležitá je denná hygiena. Prsia si umývajte vlažnou vodou a mydlom. No výborný účinok má aj sprchovanie sa striedavo teplou a studenou vodou - každý prsník si osprchujte krúživými pohybmi. Studená voda je totiž veľmi účinný spevňovač dekoltu a takáto pravidelná masáž spevňuje tkanivo, napína pokožku a udržuje tvar pŕs. Po umytí sa nakrémujte pleťovým mliekom alebo krémom, najlepšie s obsahom mandľového oleja a biopeptidov, ktoré sa podieľajú na reštrukturalizácii a spevnení tkaniva.

Píling, výživné a spevňujúce krémy  

Nezabúdajte však ani na pravidelnú masáž počas krémovania. To je to najlepšie, čo môžete pre svoje prsia a pre seba urobiť. Na masáž použite telové mlieko alebo balzam. Raz za čas môžete použiť aj píling, ktorý odstráni z pokožky odumreté bunky a nečistotu a vašu pokožku zanechá krásnu a hladkú. Neváhajte použiť aj výživné a spevňujúce krémy, ktoré dodávajú množstvo živín a pokožka bude vďaka nim pevnejšia.

Sila ovocia

Ananás

Začnite piť čerstvo vytlačený ananás. Je bohatý na množstvo vitamínov, organické kyseliny, enzýmy a minerálne soli, ktoré pôsobia spevňujúco na prsné tkanivo. Éterické oleje zo šupky aktivizujú cirkuláciu krvi. Tkanivo je potom lepšie vyživované a napnutejšie. Prsia a dekolt jemne masírujte vnútornou časťou ovocia po vybratí dužiny.

Jablko
Najemno postrúhajte neošúpané umyté jablká, kašu si rozotrite na prsia a prikryte chladným uterákom, ktorý ste predtým dali na hodinu do chladničky. Nechajte pôsobiť 30 minút jedenkrát do týždňa.

Citrón

V mlieku zmiešajte šťavu z citróna, mandľový olej a trochu aloe vera. Vytvorenú zmes vmasírujte krúživými pohybmi do pokožky na prsiach. Látky obsiahnuté v tejto zmesi podnecujú tvorbu nových kožných buniek a dodávajú jej vlhkosť.  Citrón navyše pokožku vynikajúco osvieži.

Trpezlivosť

Samozrejme, že krásne pevné prsia neprídu hneď na druhý deň. Je potrebné, aby ste boli trpezlivé a poctivo, pravidelne cvičili a starali sa o vaše prednosti. Nezabúdajte pritom na vhodný výber podprsenky, správne držanie tela a tiež aj na zdravú životosprávu.

 

 

TIP REDAKCIE:

Bustyceutical – fytobiologická emulzia, ktorá dodá potrebnú výživu pokožke pŕs. Spevňuje a tonizuje poprsie a navyše má silný liftingový účinok. Tvorí „prirodzenú podprsenku“ – vypína a zvýrazňuje kotúry pŕs, hydratuje a tiež eliminuje vrásky.