Orosené okná a zrkadlá v domácnosti nie sú len chybičkou krásy. Práve naopak, sú jasným signálom nadmernej vlhkosti, ktorá vám môže dopomôcť k nemalým zdravotným problémom. Nečakajte, kým sa v domácnosti udomácnia plesne a porazte nadmernú vlhkosť.

Problém s nadmernou vlhkosťou mnohí prehliadajú. Orosené okná a zrkadlá v kúpeľni jednoducho pretrú suchou handrou, a tým považujú problém za vyriešený. Pokiaľ nemá nadmerná vlhkosť kam unikať, sústredí sa do najchladnejších miest. Na oknách sa objavia kvapky rosy, v nevykurovaných alebo zle zaizolovaných priestoroch dokonca vlhké fľaky na stenách. To je už len krôčik k „novým nájomníkom”, ktorí dokážu poškodiť nielen nábytok, steny, či elektroniku, ale aj zdravie. „Plesne môžu vyvolať celý rad chorôb, od bolesti hlavy, cez kožné ochorenia, zápaly dutín, respiračné ochorenia, až po alergie a astmu. Dlhodobá prítomnosť plesní časom vytvára chronickú precitlivenosť organizmu,” upozorňuje MUDr. Katarína Bergendiová, Phd. Najohrozenejšie sú predovšetkým deti, starší ľudia a ľudia s nedostatočnou imunitou. Plesne dokážu urobiť z domova doslova bojiska, keďže zbaviť sa ich nie je vôbec jednoduché. A práve preto je dobré zamerať sa radšej na prevenciu.

Optimálna vlhkosť v domácnosti by sa mala pohybovať v rozmedzí 45 – 60 %. Dosiahnuť ju môžete pravidelným vetraním, používaním odsávacích ventilátorov a pohlcovačov vlhkosti. Najčastejšou chybou pri vetraní miestností je otváranie okien do ventilačnej alebo mikroventilačnej polohy. Takéto vetranie nie je dostatočné a výmena vzduchu v miestnosti môže trvať až dve hodiny. Otváranie okien do týchto polôh môžete využiť, pokiaľ sa nachádzate v miestnosti, alebo v čase varenia. Vetrať by ste však mali otvorením okien dokorán na 5 až 10 minút, a to aspoň trikrát denne.

K zníženiu vlhkosti v domácnosti pomôžete aj používaním digestora pri varení, či varením v hrncoch s pokrievkami. V kúpeľni sa odporúča odvádzať nadmernú vlhkosť odsávacím ventilátorom, prípadne nechávať dvere od kúpeľne otvorené. Bielizeň je lepšie sušiť vonku a pomôže tiež, ak odsuniete nábytok od stien, aby za ním mohol vzduch lepšie cirkulovať.

Zvýšená vlhkosť vzduchu nie je problémom len zle zaizolovaných budov. Okrem staršej zástavby trpia nadmernou vlhkosťou aj interiéry novostavieb, či bežných panelových domov. Najviac postihnuté sú malé nevetrané priestory ako šatníky, skrine, skrinky na topánky alebo zásuvky. Miestnosti, kde dochádza k vzniku nadmernej vlhkosti sú najčastejšie kúpeľne, toalety, kuchyne a spálne. Osobitnou skupinou sú pivnice. Následky sú viditeľné – okrem kondenzácie vodnej pary na oknách a stenách, odliepanie tapiet, vydúvanie omietky, plesne a zápach.

Vedeli ste, že:

·      aj vy prispievate k vyššej vlhkosti vzduchu u vás doma? Človek v pokoji vyprodukuje cca 40 ml vody za hodinu, pri bežných domácich prácach cca 90 g za hodinu a počas spánku 40 až 60 ml vody za hodinu. Za deň tak jedna osoba vyprodukuje približne 3 litre vody, teda štvorčlenná rodina až 12 litrov denne!

·      kúpaním vo vani vyprodukujete cca 1 100 ml vody za hodinu, pri sprchovaní až cca 1 700 ml vody za hodinu?

·      svoj podiel na zvyšovaní vlhkosti v domácnosti majú aj elektrospotrebiče ako práčka (200 – 350 ml vody na jedno pranie) či umývačka riadu (200 ml na jedno umytie)?

·      pri varení sa odparí od 400 do 900 ml vody za hodinu, v závislosti od dĺžky varenia a pri pečení je to cca 600 ml vody za hodinu?

·      sušenie bielizne v interiéri sa neodporúča, nakoľko sa zo 4 až 5 kg bielizne vyprodukuje 50 až 200 ml vody za hodinu?

·      zdrojom vlhkosti vo vašej domácnosti môže byť aj izbová rastlina, domáci miláčik, či akvárium?