Hlavnou príčinou, prečo nevieme dodržať slovo, ktoré sme dali sami sebe, je nadmerné množstvo nápadov. Začiatkom roka totiž chceme doslova zrevolucionizovať svoj život. Ešte aj tí najkonzervatívnejší z nás pripúšťajú myšlienky na zmeny. Lenže žiaľ, nie je možné, aby sme sa napríklad súčasne začali intenzívne učiť cudzí jazyk, každý večer chodili behať a pritom pripravovali teplé rodinné večere, mali dokonale čistý byt a súčasne v ňom viedli bohatý spoločenský život. Okrem toho si väčšinou dávame príliš prehnané predsavzatia. V priebehu mesiaca chceme schudnúť hneď 10 kilogramov a nie štyri, chceme sa naučiť fotografovať a nemáme doma ani najjednoduchší fotoaparát a pod. Niekedy vôbec nie sme pripravené, aby sa naše sny stali skutočnosťou, len sa nám zapáčil niekoho nápad v časopise a najhoršie zo všetkého je to, že všetky predsavzatia si vyžadujú odriekanie a vo väčšine prípadov sa nám vôbec nechce vzdať sa starých, pohodlných návykov. Chceme síce zmenu, ale skôr takú bezbolestnú. Napriek tomu existuje cesta, ako uskutočniť novoročné predsavzatia. Treba sa na ne iba psychicky pripraviť a zorganizovať si život podľa nového plánu. Skrátka, zaviesť systém.

Zlikvidujem všetky zbytočnosti!

Naplánovali ste si útok na všetky domáce zbytočnosti a pripravili hŕbu vrecúšok, do ktorých ich chcete zabaliť a vyhodiť.  Pevne ste si predsavzali, že tentoraz sa zbavíte všetkých nepotrebných zbytočností – od zošitov zo šiestej triedy až po účty z čistiarne a staré divadelné programy, ktoré ste ešte počas vianočného upratovania nevedeli poslať na druhý svet. Rátajte s tým, že aj novoročné prehrabávanie v zásuvkách vo vás prebudí vlnu nostalgie a niekoľko nasledujúcich večerov strávite prezeraním fotografií detí a videonahrávok z druhých narodenín dnes devätnásťročnej dcéry. Nad svadobnými fotografiami vyroníte slzu a rozcítené rýchlo prídete k záveru, že to, čo ste pôvodne chceli vyhodiť, sa raz určite zíde a všetko znova napcháte naspäť.

RADA: Ak je „škrečkovanie„ súčasťou vašej povahy, nič na svete / ani nový rok/vás neprinúti vyhodiť ani jedinú pamiatku. Snažte sa aspoň o to, aby sa vo vašej domácnosti nehromadili celkom zbytočné predmety. Na fotografie si kúpte albumy a vložte ich do knižnice – staré fotky sa nebudú hromadiť v zásuvkách, filmy odložte do políc, staré programy uložte tak, aby sa na ne čo najmenej prášilo. Na staré zaľúbené listy si zaobstarajte ozdobnú  krabicu a lisované kvietky si odložte tiež do nej. Všetko to potom odneste do pivnice, na povaľ alebo k mame. Na budúci rok si tento rituál zopakujte, možno raz zistíte, že vám nechýbajú. Potom ich môžete vyhodiť navždy. Ak sa ich však nedokážete vzdať, nezaraďujte tento bod programu do novoročných predsavzatí.

Vyhodím zo spálne nudu a rutinu!

Koniec! Nechcem sa v spálni stretávať neustále s tými istými nežnosťami a náhlivým úsilím o vrchol! Milovanie má byť záživné, nie len nežné, romantické, ale aj hrubé a hlavne  vzrušujúce. Každý deň si sľubujete, že si konečne oblečiete sexy bielizeň  a budete sa milovať celkom inak – ako prvý raz. Prečo to ale neustále odkladáte?

RADA: Aby sa všetko podarilo, nesmiete byť ani unavená, ani znechutená, ani nepresvedčená. Na erotické hry musíte mať trocha času a veľa chuti. Nie je dôležité načítať si rady z časopisov. Dôležité je, chcieť zmenu. Čo tak prekvapiť partnera najbližšiu sobotu? Na večeru pripravte vaše obľúbené jedlo, k nemu  kvalitný alkohol a zapáľte sviečku. Nezabúdajte na úsmev, humor, nežné gestá, empatiu. Ak zacítite, že niečo partnerovi nevyhovuje prestaňte s tým. Neskôr sa môžete o tom spolu porozprávať. Nezabúdajte, že v sexe je dobré to, čo vyhovuje obidvom.

Skúsim žiť šetrne!

Trmácate sa až do obchodu na druhom konci mesta, pretože je lacnejší a kupujete celé vrecia potravín. Je to iba zdanlivé šetrenie, pretože mnoho potravín stráca záruku trvanlivosti a skôr, ako na ne príde rad, ich treba vyhodiť. Cestou na druhý koniec mesta spálite kopu benzínu a zaplatíte drahé parkovné.  Skúste to robiť trocha inak. Zahraničné čistiace prostriedky vymeňte za lacnejšie, tuzemské. Radšej nevchádzajte do obchodu s potravinami, keď ste hladná – vtedy vždy nakúpite priveľa. Noste so sebou lístok so zoznamom vecí, ktoré chcete nakúpiť. Neliečte si žiaľ a depresiu v obchodných domoch, ale v prírode. Vždy pri nákupe jednej veci rozmýšľajte nad tým, že inej sa budete musieť vzdať. Kontrolujte, či sú televízor, počítač, rádio naozaj vypnuté, keď nikto nie je doma, či sa v pračke náhodou neperú iba dve tielka, či nemajú deti plnú izbu zbytočných, ale zato veľmi drahých hračiek. Pozrite sa, čo môžete darovať tak, aby ste urobili niekomu, kto sa ešte nenasýtil vecí, radosť. 

Začnem pravidelne športovať!

Vždy sa vám najviac páčil tenis, pretože ste mali rada aj parfémy, ktoré propaguje Gabriela Sabatiniová. Namiesto sledovania tenisových zápasov v televízii chcete skúsiť tento rok hrať. Chcete zistiť aké je to držať v ruke raketu, ale nemáte odvahu začať na ,,staré kolená“ s celkom novým športom.

RADA:  Nevzdávajte sa nápadu športovať, aj keď to hneď nemusí byť tenis. Začnite pravidelnými popoludňajšími prechádzkami a gymnastikou. K cvičeniu vás možno prinúti, ak si na chladničku prilepíte vašu fotografiu z mladosti. Nahovorte kolegyňu alebo kamarátku a začnite cvičiť spolu. Až keď získate návyk, chuť a kondíciu, vyberte sa na kurty, do posilovne, na klzisko, na lyže. A hlavne, nezačínajte svoju športovú kariéru nákupom permanentky a drahého značkového športového oblečenia. To si nechajte ako odmenu na časy, keď už bude jasné, že ste vo svojom predsavzatí pravidelne športovať vytrvali.

Budem vždy upravená!

Aj napriek predsavzatiu, že budete vždy upravená tip-top, ste každý večer príliš unavená na to, aby ste dokázali viac ako očistiť si pleť a dať si pár sekundovú sprchu. Z času na čas, keď objavíte novú vrásku, sa začnete niekoľko dní intenzívne skrášľovať drahou kozmetikou, robíte si masky, zvlhčujete pleť, ale  tento atak na krásu pominie vždy rovnako rýchlo, ako prišiel. Ak je to tak, kupujete si drahú kozmetiku celkom zbytočne

RADA: Trvalý efekt dosiahnete iba vtedy,  ak začnete považovať systematické a každodenné ošetrovanie svojej krásy za chvíľu relaxu a za zázračný čas, ktorý s láskou venujete sebe samej. Vnímajte ho ako dar tým okolo seba, ktorým sa chcete páčiť. Nezabúdajte pritom, že páčiť sa chcete aj sama sebe. Až potom budete vyžarovať tú správnu iskru. Namiesto drahých pleťových masiek si na dôkladne očistenú tvár raz týždenne naukladajte plátky uhorky a na chvíľu si ľahnite, aby pokožka mohla  výživnú šťavu vstrebať. Nohy si vyložte nahor, aby si oddýchli, pod zadok si podložte podušku a pustite si k tomu vaše obľúbené melódie.  Namiesto drahého balzamu po kúpeli môžete použiť aj ovsené vločky. Urobte si gázové vrecúško, nasypte doň za hrsť otrúb  a ponorte ho do vody. Pod vplyvom ovseného balzamu bude pokožka po kúpeli hladká a hodvábna. Inokedy použite pár kvapiek olivového oleja, ktorý máte v kuchyni. Alebo sa vykúpte vo vode, do ktorej ste nasypali kuchynskú soľ. Krása nie je v peniazoch.

Dovolenku strávim pri Stredozemnom mori!

Vždy ste snívali o nádhernej dovolenke. Žiaľ, spomeniete si na to vždy v poslednej chvíli, keď už nestačíte ani s dychom, ani s peniazmi. A potom to vyzerá tak, že vaše dieťa trávi prázdniny každý rok v tom istom tábore, či u babky a vy na tej istej plavárni.

RADA: Nato, aby sa vám podarilo zrealizovať plán zahraničnej dovolenky, existuje vcelku prostý spôsob. Začnite sa na ňu pripravovať už v januári. Začnite šetriť po takých sumách, aby vám po pol roku stačila aspoň na týždeň pri mori, hľadajte rôzne možnosti, porovnávajte ceny i služby. Zistíte, že lacnejšie apartmány sú často pohodlnejšie a príjemnejšia ako drahé hotelové izby. Uvidíte, že s úsilím a troškou šťastia sa vám napokon podarí rezervovať si neveľmi drahý pobyt. Takisto môžete využiť ponuku Last minute – vraví sa, že v takom prípade sa rozhodujete doslova v poslednej chvíli. Keď si naplánujete, že pôjdete v júni na dovolenku Last mint a všetko tomu prispôsobíte, prejdete cestovkám cez rozum a ušetríte zopár tisíc korún. Nezabúdajte, že módne, turisticky vychytené miesta bývajú  síce drahšie, ale to neznamená, že sú krajšie a príjemnejšie. Ak nemusíte bývať v exkluzívnom hoteli s bazénom, vyberte si malé mestečko, málo navštevované turistami. Keď sa hľadaniu budete venovať už odteraz, určite natrafíte na skutočný skvost a zažijete neopakovateľnú dovolenku.