Dúšok krásy a energie
Autor(ka) : Kristína Farkašová Dátum a čas : 12.6.2001 03:00 Kategória : Štýl WWW.LADY.SK Stránky pre modernú ženu venované móde,kráse zdraviu ...
Chcete, aby mala vaša pokožka krásny ružový nádych, aby sa vaše vlasy leskli a aby vaše telo vyžarovalo zdravú energiu? Potom musíte začať piť nápoje, ktoré vám odporúčame. Sú to špeciálne nápoje zo zeleniny, ovocia a sušených byliniek, ktoré vám splnia všetko, čo som vám v prvom riadku sľúbila.
ENERGIA Jarný nápoj Pohár mrkvovej šťavy a pol pohára zelerovej šťavy zmixujte so strúčikom cesnaku a hrsťou posekanej petržlenovej vňate. Tento nápoj vynikajúco očistí váš organizmu. Zeler, petržlenová vňať a mrkva majú močopudné vlastnosti, vďaka čomu urýchľujú vylučovanie jedov z tela. Cesnak zasa oživuje, dezinfikuje a prečisťuje celé telo. Americká ovocná šťava V rovnakom pomere zmiešajte šťavu z ružových grapefruitov, jabĺk a jarabiny. Ozdobte lístkom mäty piepornej alebo medovky lekárskej. Ružové grapefruity obsahujú veľa vitamínu C, ktorý zvyšuje odolnosť organizmu, a veľa bioflavonoidov, ktoré neutralizujú rakovinotvorné látky. V kombinácii s jablkami a jarabinou posilňujú imunitný systém, čím chránia organizmus pred vírusovými infekciami. Deň so šťavou Z času na čas (aspoň raz mesačne) si urobte deň, v ktorom budete piť iba šťavičky. Počas celého dňa nič nejedzte, pite iba ovocno-zeleninové šťavy a nesýtenú minerálku. Takáto diéta výborne čistí celý organizmus, oživí myseľ a osvieži telo. Veľmi vhodná na tento cieľ je hroznová šťava alebo jablková šťava. Ak zaradíte cviklovú šťavu, nezabudnite, že ju musíte riediť , pretože môže zle zaúčinkovať na váš žalúdok. ZDRAVÁ POKOŽKA Višňový nápoj Zmiešajte šťavu z višní s rovnakým dielom citrónovej šťavy. Pridajte lyžičku medu a dolejte teplú vodu. Ihneď skonzumujte. Tento nápoj je vynikajúci na peknú pokožku, pretože višne sú bohaté na antioxidanty (vitamín A a E), ako aj vápnik, magnézium, draslík a železo, vďaka čomu oživuje pokožku a prinavracia jej zdravý vzhľad. Podporuje činnosť pečene, obličiek a čriev a tým uľahčuje vylučovanie toxínov, ktoré sa zapríčiňujú vznik škvŕn na pokožke. Ovsené vločky so sušenými slivkami Osem sušených sliviek bez kôstok rozvarte v 3 pohároch vody (asi 30 minút), pridajte 5 lyžíc ovsených vločiek. Ďalej varte za neustáleho miešania ešte 10 minút, kým celá hmota nezhustne. Nakoniec pridajte pol pohára jablkovej šťavy a pridajte 2 lyžičky medu. Tento hustý, výživný nápoj je jedným z najosvedčenejších spôsobov na zachovanie zdravej a mladej pleti. Vláknina z ovsených vločiek urýchľuje vylučovanie nestrávených zvyškov potravy a slivky vďaka prečisťujúcim vlastnostiam tento efekt ešte umocňujú. Jablková šťava, ktorá stimuluje činnosť pečene, čriev a obličiek má takisto očistné účinky. Tento nápoj navyše ešte aj zlepšuje zlú náladu a znižuje napätie. Výborne sa hodí piť ho celý týždeň, keď si chcete očistiť organizmus. Zelený nápoj Tri listy žihľavy dvojdomej, hrsť listov taraxacum officialis, tri hrste ďateliny, a tri hrste Achilea millefolium, list kostihoja lekárskeho. Do mixéra nalejte prevarenú vlažnú vodu, spustite ho a pridávajte časti bylín. Mixujte 5 minút. Potom nechajte nápoj dve hodiny lúhovať a pred pitím ho preceďte. Nápoj by sa mal pripravovať z čerstvých bylín a v chladničke nesmie stáť dlhšie ako 24 hodín. Potom je vhodné použiť ho ako prísadu do kúpeľa. Tomuto nápoju sa pripisujú zázračné liečivé účinky pri boji s infekciami, chronickými zápalmi dutín, tuberkulózou, hypertenziou, s chorobami srdca, pečene, pankreasu, žalúdka a čriev. Je vhodný aj na očistu tela. Pite, neotáľajte Pripravované šťavy treba vypiť hneď po príprave. Niektoré dôležité zložky, napríklad kyselina listová, vitamín A a C strácajú svoje účinky, ak sú dlhšie vystavené pôsobeniu svetla a vzduchu. Popri zdravých šťavách nezabúdajte ani na pitie vody. Najlepšie minerálnej nesýtenej. Podľa najnovších výskumov je dobré piť ju bezprostredne po jedle. ©2016 Fornet. Všetky práva vyhradené.