Cítite sa malátna, bolí Vás hlava, kvapká Vám z nosa, škriabe Vás v  hrdle možno máte aj teplotu? Je to na porazenie! Možno ste sa dali zaočkovať proti chrípke a aj tak na vás sadol bacil. A samozrejme vo chvíli, keď sa to najmenej hodí – v práci sa bez vás nezaobídu a cez víkend ste si chceli vyraziť na výlet...

Prechladnutie môže spôsobiť viac ako 200 vírusov. Väčšina dospelých nimi trpí minimálne raz, ale často až šesťkrát za rok a deti omnoho častejšie. Väčšina z nás sa mylne domnieva, že prechladnúť môžeme len vtedy, keď sa vystavujeme prílišnému chladu. Nie je to pravda. Prechladnutie je vírusová infekcia, ktorá spôsobuje zápal slizníc nosa a hrdla. Prejavuje sa vodnatou nádchou, kýchaním, kašľom, niekedy aj bolesťami krku a hlavy. Často má príznaky veľmi podobné chrípke a preto si ich neraz pomýlia dokonca aj lekári. Tí potom v najlepšej viere predpisujú antibiotiká, ktoré vôbec neúčinkujú. Na ich obranu treba povedať, že chrípku spoľahlivo dokáže len laboratórny test z nosohltanového výteru.

Choroba väčšinou sama ustúpi v priebehu týždňa. Antibiotiká sú zbytočné – na vírusy neplatia. Užívať ich má zmysel až vtedy, keď sa k nim pridá bakteriálna infekcia, sprevádzaná zápalom vedľajších nosných dutín, priedušiek alebo mandlí.

Ako sa liečiť?

Je dôležité, aby sme zareagovali hneď pri prvých príznakoch ochorenia. Niekomu pomôže hltať každé dve hodiny dvadsať kvapiek echinaceovej tinktúry, iný sa radšej spoľahne na homeopatické lieky (Aconite, Allium, Ferrum phosphoricum),iný na zvýšené dávky C vitamínu v kombinácii s minerálmi. Niekomu pomáha ak okamžite nasadí hladovku. Osvedčeným starým receptom je aj piť tri dni každú hodinu 50 ml cesnakového výťažku. Pripravíme ho tak, že olúpeme 2 celé cesnaky, rozdrvíme ich a sparíme 600 ml vrelej vody. Potom pridáme 3 polievkové lyžice medu a 2 lyžice čiernej bazy. Vylúhujeme 2 hodiny pod pokrievkou, precedíme do termosky a popíjame.

Radšej ležte

Pri liečbe nesmiete zabudnúť na dezinfekciu hrdla a ústnej dutiny, najmä ak
prechladnutie sprevádza bolesť v krku a zle sa vám prehĺta. Najobľúbenejšie sú ,,cucavé“ pastilky (Strepsils, Neo-Angin, Septolete a pod.) Na kloktanie možno použiť kvapky z grapefruitových jadierok alebo bylinky (šalviu a harmanček). Dobré je kloktať slanú vodu, alebo si soľným roztokom preplachovať nosohltan. Pomáhajú aj čaje. Ak ale chcete chorobu čo najrýchlejšie zlikvidovať, musíte ležať, veľa piť a hlavne sa poriadne vypotiť. Najúčinnejšia je akupunktúra, ktorá dokáže toto ochorenia zlikvidovať za jedno popoludnie.

Za hrsť dobrých rád

●Bolesť v krku účinne zmiernite netučným tvarohom. Polcentimetrovú vrstvu naneste na krk. Keď uschne, vymeňte ho aspoň trikrát za čerstvý.

●Na nádchu platí vodný kúpeľ. Posaďte sa do vane s teplou vodou. Pomaly pridávajte horúcu vodu. Keď sa začnete potiť, utrite sa a ľahnite si do postele.

●Nos môžete uvoľniť aj soľou. Nasypte štipku soli do pohára s vlažnou vodou. Nasajte obomi nosnými dierkami a okamžite sa vysmrkajte.


Ak poznáte ešte iné overené rady, pridajte ich, prosím, k našim.