Kolektívne zhadzovanie prebytočných kilogramov je účinnejšie, ako osamelé počítanie kalórií v mene štíhlej línie. Vyplýva to z najnovšej štúdie odborníkov z centra pre výživu pri univerzite v britskom Astone.
    
Vedci tak potvrdili to, čo mnohí už dávnejšie tušili: chudnutie pod dozorom odborníkov v skupine je účinnejšie. A to jednak preto, že jej členovia sa vzájomne podporujú a aj preto, že odborníci im pomôžu ušiť redukčný program priamo na telo. A naopak platí, že približne 90 percent ľudí, ktorí sa rozhodli "svojpomocne" schudnúť pomocou diéty, väčšinou stratené kilogramy rýchlo naberie späť vďaka tzv. jo-jo efektu.

Copyright©2004 TASR