Ako to, že celebrity vyzerajú po pôrode lepšie ako pred ním? O svoju postavu tvrdo bojujú už od začiatku. Zapamätajte si ich triky. Po deväť mesačnej hormonálnej búrke, neovládatelom apetíte a mnohokrát neľútostnom pôrode nastáva boj o návrat k telu pred tým.

Slávne ženy ako Madonna, Iman, Cindy Crawford alebo Uma Thurman, pre ktoré je postava jedným z výrobných prostriedkov, samozrejme nenechávajú nič náhode. Aj v dobe tehotenstva si máloktorá z nich dovolí popustiť uzdu svojim chutiam. Väčšina z nich sa už pár mesiacov po narodení potomka objavuje v spoločnosti znova v odvážnych modeloch. Je to snáď tým, že majú pri sebe odborníkov, ktorí im upravujú jedálniček a tréningový program? Určite aj to hrá významnú úlohu...ale zbytok je len a len na nich. Ani vám nezostáva nič iné ako zatnúť zuby a dať sa do práce. Tu je niekoľko inšpirácii.
Madonna- Je známa tvrdou disciplínou a hľadaním nových druhov cvičení, ktoré by dokázali zlepšiť jej postavu. Práve ona objavila pre väčšinu známych kolegov jógu. Práve vďaka jóge sa jej podarilo vytvarovať svalové vlákna do štíhlych línii. Svoju postavu si udržuje aj vďaka svojim stravovacím návykom a ani tu si nič naviac nedopraje. Je makrobiotička, konzumuje veľa zeleniny, hnedú ryžu alebo polievku z morských rias.
Iman- Svoje druhé dieťa porodila až vo svojich 45 rokoch. Pre väčšinu je tak vysoký vek pre materstvo kritický. Vedľa založenia svojej kozmetickej značky to preto považuje za svoj najväčší úspech. Iman na sebe pracovala skutočne tvrdo. Cvičila minimálne päť krát týždenne, hodinu a pol trávila na aerobiku alebo tae-bu. Okrem toho každý deň trávila niekoľko hodín svižnou chôdzou. A ako vyzeral jej jedálniček? Iba zelenina, žiadne jedlo neskoro večer a žiadne uhľohydráty.
Uma Thurman- Slávna herečka sa skoro po pôrode svojej dcéry Mayi Ray začala venovať pilátom. Toto cvičenie, ktoré je medzi slávnymi ženami veľmi populárne, pracuje na báze špeciálnych strečingových cvikov, ktoré predlžujú a zoštíhľujú svaly. Útlym pasom a plochým bruškom sa mohla pochváliť už pár mesiacov po pôrode. V poslednej dobe však šokuje svojich priateľov nepochopiteľnou nenávisťou k svojmu telu. Aj keď ho mnohí považujú po pôrode za dokonalé, Uma sa vidí ako tlstá a škaredá.
Ako je známe, všetkého s mierou. Čím viac sa vám počas tehotenstva podarí pribrať, tým viac času strávite v posilovni alebo na aerobiku. Je zbytočné sa stresovať, stačí si urobiť dobrý plán.