Spojte príjemné s užitočným
Autor(ka) : Kristína Farkašová Dátum a čas : 19.6.2001 03:00 Kategória : Koktail WWW.LADY.SK Stránky pre modernú ženu venované móde,kráse zdraviu ...
Určite sa už neviete dočkať dovolenky pri mori. Každý vie, aká je to pohoda a slasť, ale málokto vie, aké je to prospešné pre jeho zdravie a náladu aj v nasledujúcich mesiacoch po príchode domov. Všeobecne platí, že čím dlhšie si dovolíte zostať pri mori, tým lepšie budú výsledky účinkov morského ovzdušia na váš zdravotný stav. A viete čo všetko more a prímorské ovzdušie liečia?
Zníženú činnosť štítnej žľazy: Prímorské ovzdušie je extrémne bohaté na jód, ktorý je nevyhnutný pre správnu činnosť štítnej žľazy. Najlepšie získate jód rannými prechádzkami na brehu mora, pri ktorých si môžete dopriať pozorovať východ slnka. Choroby srdca a vysoký tlak: Prechádzky, masáž morskými vlnami a plávanie posiľňuje srdcový sval, vďaka čomu sa zlepšuje krvný obeh. Pozor na nadmerné slnenie, to pôsobí práve opačne. Lepšie je dodržať siestu a od 11- 15 nevychádzať na pláž. Kŕčové žily a opuchy: Prechádzky naboso po kamenistej pláži sú skvelou masážou pre svalstvo nôh a zároveň zlepšujú cirkuláciu krvi v žilách. Výborné je dobre si vyhriať nohy a potom sa prebehnúť na krajíčku mora tak, aby vám voda siahala iba po kolená, opäť si vyhriať nohy a opäť ich ochladiť v morských vlnách. Ochorenia dýchacích ciest a astmu: Morský aerosol uvoľňuje dýchacie cesty a obohacuje ich o množstvo cenných zložiek, dovolenková pohoda zlepšuje astmu. V prípade, že chcete stihnúť kúpanie, pamiatky, nákupy, diskotéku, listy blízkym, opaľovanie , fitnis, vaše problémy s astmou sa môžu zhoršiť. Na astmu totiž mimoriadne zle pôsobia stresy.. Bolesti chrbtice: Ohrievanie chrbta slnkom a masáž morskými vlnami uvoľňuje celé svalstvo. Skúste ležať priamo na horúcom piesku, bez lehátka, bez uteráka. Pozor na veľké teplotné rozdiely medzi dňom a nocou- najmä v Afrike. Prechladnutie zhoršuje problémy s chrbticou. Vyrážky a psoriázu: Morská voda odstraňuje z pokožky látky vyvolávajúce zápalové stavy. Vďaka slnku si organizmus vytvára viac vitamínu D a pokožka sa stáva jemnejšou a hladšou. Je dokázané, že na liečbu psoriázy je najlepšie Mŕtve more. Na všetko: Francúzi sú všeobecne zdravší ako napríklad Briti. Napriek tomu, že oveľa viac jedia a pijú, zriedkavejšie trpia chorobami srdca i niektorými druhmi rakoviny. Najlepšie sú na tom obyvatelia prímorských oblastí. Ich temperament a nálada sú pozoruhodné a zachovávajú si ich až do staroby. Zásluhu na tom má kombinácia mora a červeného vína. Hlavný dôvod je v tom, že červené víno obsahuje zlúčeninu resveratrol, ktorá je mimochodom aj v ovocí a orechoch, a tá má protizápalové a protirakovinové účinky. A na čo iné myslí zdravý človek pri mori ako na sex? Takže to víno zrejme pôsobí aj na potenciu, najmä keď viete, že všetkého veľa škodí. Do zdovolenkovania, priatelia! ©2016 Fornet. Všetky práva vyhradené.