lady.sk
AKLINIK B 468X60
  * 2022
  * 2021
  * 2020
  * 2019
  * 2018
  * 2017
  * 2016
  * 2015
  * 2014
  * 2013
  * 2012
  * 2011
  * 2010
  * 2009
  * 2008
  * 2007
  * 2006
  * 2005
  * 2004
  * 2003
  * 2002
  * 2001
       December
       November
       Október
       September
       August
       Júl
       Jún
       Máj
       Apríl
       Marec
       Február
       Január
  * 2000

 
Napíšte nám svoje otázky, pripomienky, návrhy, nápady, požiadavky na redakcia(`na`)lady.sk
 
PRIHLÁSENIE


  Zapamätať heslo

Nová registrácia
Zabudnuté heslo

Registráciou získavate ochranu mena v poradni a v komentároch k článkom.
 
PORADŇA

Dnes pribudlo:
1 tém, a 45 reakcií.
Včera pribudlo:
2 tém, a 26 reakcií.

 
Z ARCHÍVU
 
Pondelok, 23. Máj, , Dnes oslavuje Želmíra
  KATALÓG Informácie    Pridať firmu 
Móda, módne odevy, bielizeň Obuv, kabelky Módne doplnky, klenotníctva Kozmetika, parfuméria Skrášľovacie salóny, služby, pobyty Zdravie, výživa
Jesenné pätoro

  Spracoval(a) : Jana Osuska
Dátum : 27.9.2001
späť
Späť

Poslať
 

Nepríjemná správa znie, že práve teraz, keď je také príjemné sedieť v krčmách a puboch by ste sa mali vzdať cigariet a alkoholu. Pre vašu krásu je to však imperatív. Od cigariet je pleť mdlá a nevýrazná a alkohol podporuje jej červenanie a praskanie žiliek. Keď máte 20 rokov jeho vplyv sa ešte neprejaví, ale neskôr udrie o to silnejšie. Teraz, sme už na ceste do vyspelého sveta , preto by ste mali prehodnotiť svoj postoj k týmto zlozvykom.
Veľkým nebezpečenstvom pre pleť je aj používanie nevhodnej kozmetiky. Typ vašej pleti vám najlepšie určia kozmetičky. Rovnako aj hĺbkové čistenie pleti a jej regeneráciu je lepšie vložiť do rúk odborníkom. Ak si budete komedomy vytláčať sama doma, spôsobíte si viac škody ako osohu.
V podstate existujú tri základné typy krémov – Hydratačné /dodávajú pokožke vlhkosť ich hlavnou zložkou je minerálna voda spracovaná tak, aby prenikala do pokožky, niekedy sú obohatené vitamínmi/, výživné určené sú na výživu pokožky/ sú v nich obsiahnuté nenasýtené mastné kyseliny, proteiny a v tukoch rozpustné vitamíny A, D, E/, regeneračné na zastavenie vzniku vrások, či zahladenie už vzniknutých /v nich sú obsiahnuté ovocné čiže AHA kyseliny. Sú nevhodné pre mladú pleť, lebo urýchľujú proces zošupovania vrchnej vrstvy pokožky/. Okrem týchto troch typov sú aj špeciálne krémy, ktoré sú určené na špeciálne liečebné účely napríklad pri akné, na opaľovanie, na jemnú pokožku v okolí očí… Rovnako ako sú tri základné typy krémov sú aj tri typy pokožky – suchá, mastná, zmiešaná a práve táto rozmanitosť je dôvodom, pre ktorý by ste mali navštíviť kozmetičku.
Ďalším negatívom je pôsobenie chlórovanej vody v našich kúpelniach. Ak je vaša pleť citlivá, či suchá mali by ste sa úplne vyhýbať jej umývaniu vodou a mydlom. Na jej čistenie by ste mali používať iba pleťové mlieka, toniká, či oleje. Dokonca aj pri umývaní vlasov by ste mali minimalizovať styk pleti s vodou. Výborné je takúto pleť umývať v kamilkovom /harmančekovom/, či repíkovom výluhu.
Jedným z hlavných vrahov zdravia pleti je stres. Pri jeho zvládaní vám pomôže relaxačná hudba, aromalampa s jasmínovým olejom , či olejom z ružového dreva a masáž akupresúrnych bodov po celej dĺžke prstov na rukách a na spánkoch.
Posledným nebezpečenstvom pre pleť, ktoré dokážete jednoducho ovplyvniť je stravovanie. Mastná, príliš pikantná a nepravidelná strava s množstvom bieleho cukru sa neobjaví iba vo forme tukových vankúšikov a celulitídy, ale aj vo forme nepeknej pleti. Základom pre pleť je dostatok ovocia a zeleniny, v ktorej sú minerálne látky a vitamíny. Ak má telo nedostatok týchto, pre svoj chod nevyhnutných látok vyčerpá ich len na funkciu najdôležitejších orgánov a pleť je o ne ochudobnená. To, čo dodávate mŕtvej vrchnej vrstve pokožky v krémoch, by ste mali dodávať aj spodnej vrstve pokožky prostredníctvom potravy. Sú to vitamíny A, E, D a C, Zinok, Selén a nenasýtené mastné kyseliny. Rovnako dôležitý je dostatok vlákniny. Preto jedzte namiesto presolených zemiakových lupienkov, či údenín väčšie množstvo celozrných výrobkov a ovocia, či zeleniny. Vyhýbajte sa káve, presladeným limonádam, či tučným mliečnym nápojom a nahraďte ich bylinnými čajmi a minerálnou vodou. Dodržiavanie takejto životosprávy vám zaručí nie len peknú pleť, ale aj lepšie zdravie a kvôli tomu sa trocha disciplíny v živote určite oplatí.

Diskusia k článku:

Príspevok :
Autor :
E-mail :
Prispievate ako neregistrovaný používateľ. Prihlásiť sa môžete v ľavom stĺpci.
NAJČÍTANEJŠIE
 
REKLAMA
BIOTRUE banner 109 sutaz
 
REKLAMA
 
PARTNERI
Slovensky paraolypijsky vybor
 
NAJNOVŠIE
 
HĽADAŤ

v článkoch
v poradni
v katalógu
 
 
(c)2016 Fornet. Všetky práva vyhradené. redakcia(`na`)lady.sk
Nezodpovedáme za obsah príspevkov pridaných zvonku!!!