Ste unavená po celodennom strese alebo máte chuť na kúsok relaxu? V každodennom stereotype si nájdite chvíľku len pre seba a skúste sa ponoriť do príjemného kúpeľa. Okrem toho, že sa príjemne uvoľníte, pridaním toho správneho kúpeľového oleja dokážete ovplyvniť Vaše telo aj dušu.
Éterický znamená nadpozemský a často sú účinky éterických olejov práve takéto. Vaša pokožka bude hebkejšia a nadobudne jemný ochranný film. Ďalšou prednosťou olejových prísad je, že neobsahujú emulgátory a konzervačné látky, teda zložky, ktoré by pokožku ešte viac vysušili a podráždili.
Pri príprave kúpeľa zmiešajte najskôr éterický olej s neparfumovanou penou do kúpeľa a až potom si vychutnávajte jeho blahodárne účinky. Aby mal kúpeľ ten správny účinok postačí Vám na to 10-15 minút pri teplote 37 0C. Všetko navyše pokožku len zaťaží. Dôležité je aj správne osušenie. Ak sa človek okamžite osuší, póry sa ihneď stiahnu a zadržia vzácnu telesnú vlahu. Účinky olejového kúpeľa znásobíte, ak sa pred ním rýchlo osprchujete.
Vyskúšajte aromatizujúce účinky vybraných éterických olejov:
Eukalyptový (Eucalyptus Globulus)
Podporuje bdelosť a vyjasňuje myseľ. Odporúčame v prípade, že sa chcete osviežiť. Pomáha proti prechladnutiu, utišuje suchý kašeľ, potláča kožné infekcie, zmierňuje opuchy a svalové bolesti
Levanduľový (Lavandula Officinalis)
Pôsobí proti stresu, úzkosti a depresii. Povzbudzuje obnovu kožných buniek, zmierňuje kožné zápaly, pomáha hojiť afty a zmierňuje nevoľnosť.
Mätový (Mentha piperita)
Zlepšuje náladu, pomáha liečiť emocionálne šoky. Pomáha zmierňovať kašel, zmierňuje morskú chorobu, utišuje črevné kŕče a pálenie záhy.
Rozmarínový (Rosmarinus fficinalis)
Zlepšuje pamäť. Zmierňuje poruchy trávenia, mierni svalové bolesti a čistí a stimuluje kožu, má protiinfekčné účinky, zmierňuje bolesti hlavy, optimalizuje nízky krvný tlak
Pakostový (Pelargonium graveolens)
Pomáha zmierňovať psychický stres a úzkosť. Tonizuje a čistí kožu, pôsobí proti infekcii v ústach a hrdle, povzbudzuje činnosť pečene, prečisťuje tráviaci systém, pomáha odstraňovať z tela odpadové látky, pôsobí proti opuchom.
Santalový (Santalum album)
Upokojuje a uvoľňuje, účinkuje proti nespavosti. Zmierňuje dráždenie v hrdle, zápaly priedušiek, zmäkčuje suchú kožu, mierni vracanie a hnačky.
Tea tree (Melaleuca alternifolia)
Pôsobí antisepticky pri bakteriálnych infekciách, vhodný na čistenie povrchových zranení.
Citrónový (Citrus limon)
Podporuje aktiváciu imunitného systému organizmu a preto pomáha pri infekciách, chrípkach, nachladeniach, stimuluje organizmus, zlepšuje koncentráciu.
Šalviový (Salvia sclarea)
Pomôže Vám pri menštruačných problémoch, zmierňuje depresie, bolesti svalov, akné, vredy, migrény a impotenciu.
<reaguj>
