Oddajte sa jeho čaru. Farebné žiarivé svetlá pouličnej výzdoby sú k vašej tvári rovnako láskavé ako svetlo sviec . Hudba v obchodoch dodáva nákupom sviatočný rytmus. Voňavé medovníčky, nový tovar , to všetko láka. A listy Ježiškovi. Vychutnajte si to s úsmevom, hoci psychológovia tvrdia, že je to najstresujúcejší mesiac roka. Ale zato aký vzrušujúci! Intenzita decembra, plného práce, nákupov, návštev, firemných večierkov a sviatočných príprav v nás prebúdza najlepšie aj najhoršie vlastnosti. Občas sa zdá, že život nami v decembri len tak bezmocne zmieta. Ak chcete, môžete udržať jeho opraty pevne v rukách. Stres vôbec nie je zlý, všetko závisí len od vašej reakcie na napätie. Všetky decembrové naj vám môžu priniesť radosť. Hoci aj najviac práce, najviac rozruchu, najmenej spánku a času. Ak chcete, toto všetko môžete premeniť na nepretržitý sled príjemných situácií. ZASTAVTE SA. Všímajte si sviatočné dekorácie na uliciach a vo výkladoch obchodov. Potorujte ľudí, ktorí behajú s balíčkami. Zaželajte veselé sviatky predavačke, u ktorej ste kúpili viazanku pre manžela alebo panej v pokladni hypermarketu. Sviatočná atmosféra sa nevytvorí sama. Treba ju vytvoriť. Výzdobou, správaním, náladou, hudbou... TEŠTE SA Z ČOHO SA LEN DÁ. Nachádzanie zábavných stránok pomáha prežiť aj tie najstresujúcejšie situácie. Namiesto zúrenia na zlostnú kolegyňu, skúste si ju predstaviť ako nafúkanú ropuchu v ružových strečových šatách a zelených baletkách .Možno sa vám nebude chcieť pobozkať ju, ale určite budete schopná odpovedať jej s úsmevom. PREMIEŇAJTE ,,MUSÍM“ NA ,,CHCEM“. Je to účinný spôsob ako sa zmieriť s niečím, čo musíte urobiť, aj keď sa vám vonkoncom nechce. Namiesto zhoršovania situácie frfľaním a umocňovaním svojho hnevu, skúste hľadať pozitíva, aké vám prinesie daná činnosť – hoci aj svätý pokoj, keď ju budete mať konečne z krku. SVIATOČNÉ ŽELANIA priateľom sa patrí vysloviť osobne. Nie že by sme vás kvôli nim posielali na druhý koniec Slovenska alebo nebodaj sveta. V takých prípadoch sú telefón, SMS-ky alebo e-mail takmer nenahraditeľné. Ale s tými, ktorých máte na dosah ruky, sa stretnite osobne a nebojte sa hovoriť otvorene. Je lepšie povedať, že potrebujete pridať na vec, ktorá vám urobí obrovskú radosť, ako sa tváriť , že je vám jedno, ak opäť dostanete teplé papuče. NEZA HRÁVAJTE SA S ČASOM. Dni vyplnené do poslednej sekundy ako cestovný poriadok sú naozaj súdne dni. A ničím v živote si nemôžeme byť istejšie ako tým, že v najnevhodnejšej chvíli sa prihodí čosi nečakané. Preto myslite pozitívne, ale plánujte realisticky a vždy si nechajte aspoň malú časovú rezervu na nepredvídateľné udalosti. Svet sa nezrúti, aj keď niečo ostane neurobené. OBĽÚBTE SI KOLOTOČ. December nie je vhodný na zaháľanie. Aj napriek tomu sa nesnažte robiť päť vecí naraz. Iba by ste zbytočne znervózneli a spotrebovali viac energie. Sústreďte sa na to, čo máte radi. Najnepríjemnejšie povinnosti urobte rýchlo, bez odkladania a vyhoďte ich z pamäti. Dodávajte si energiu. Zjedzte niečo pikantné. Chili zvyšuje produkciu endorfínu v mozgu a korenie pôsobí energetizujúco. Na začiatku mesiaca sa snažte urobiť veci, ktoré nerobíte s veľkou radosťou a neskôr robte všetko to, čo vás robí šťastnými. BUĎTE PRIPRAVENÁ. December je jedna veľká improvizácia, A presne ako v divadle, podarí sa len vtedy, ak je pripravená. Prísne plány môže zmariť aj maličkosť – napríkald zamrznutý zámok na aute. Preto plánujte flexibilne. Do kalendára si zaznačte dátumy večierkov a spoločenských stretnutí a premyslite si niekoľko variácií šiat, ktoré si oblečiete. Vyznačte deadline pre upratovanie a nakupovanie. Detaily vám dopíše život. DEŇ ZAČÍNAJTE HUDBOU. Dávka Jóbových zvestí hneď zrána vám zoberie silu aj optimizmus. Skôr, ako sa dozviete o hádkach v parlamente, ďalšom zvýšení cien a problémoch s dierou v rozpočte, radšej sa buďte s hudbou. Ráno je lepšie počúvať rytmickú ako relaxačná hudbu. A keby ste si pri nej zatancovali, deň by sa určite lepšie vydaril. Nahradí to rannú gymnastiku aj kávu. JE TU ADVENT - veriaci by mali každé ráno začať s modlitbou a tí ostatní s nejakým príjemným predsavzatím, ktoré sa nám opakovaním dostane do krvi a možno práve tento rok si splníme novoročné sľuby. BUĎTE LÁSKAVÉ ku svojim blížnym, aby sa obdarovanie nestalo aktom demonštrácie bohatstva. Milé slovo, láskavé objatie a porozumenie je väčším darom ako všetky tie, ktoré sa dajú kúpiť za peniaze.