Ďalšou možnosťou boja s neurózou je vstup do svojho vnútra. Cesta to nie je určite ľahká a nie každý je na ňu pripravený a dokáže po nej ísť. Skúste to! Výsledok je veľmi príjemný a oslobodzujúci.

Pri vykročení na cestu sebapoznania sa musíme vyzbrojiť trpezlivosťou a základnými znalosťami. Vo svojom vnútri nenájdete iba dobro. Človek nie je anjel, ani duchovná bytosť, preto sa neľakajte svojich „čiernych“ myšlienok. Všetky naše myšlienky vytvárajú naše zážitky a naša schopnosť  spracovať ich. Dôjsť k svojmu vnútornému zdroju prameňa múdrosti sa dá najľahšie meditáciou. Aj keď je meditácia opradená všelijakými tajomstvami, netreba sa jej báť. Nie je to nič zložité, stačí zatvoriť oči, zhlboka sa nadýchnuť / radšej pár razy za sebou / a potichu si v duchu povedať: „Vstupujem do svojho stredu, do prameňa múdrosti spojenej s vesmírom, kde sa nachádzajú odpovede na všetky moje otázky. Chcem tíško počúvať a trpezlivo hľadať pravdu.“

Keď sa utíši vír našich myšlienok a budeme mať prázdnu hlavu, tichú ako pokojná hladina jazera, môžeme sa začať v duchu pýtať. Niekedy nájdeme odpoveď hneď. Povie nám ju náš vnútorný hlas. Nečakajte, že zahučí. Iba vám posunie myšlienku, inokedy to bude symbol, farba , myšlienka,  nad ktorej významom budete musieť rozmýšľať, nový pohľad na isté súvislosti. Často vás odkáže vnútorný hlas na literatúru. V tom prípade stačí otvoriť podvedome určenú knihu a nájdete tam odpoveď.

Existuje ešte jedna možnosť. Odpovede sa nedočkáte. To môže znamenať, že ste ešte nedozreli na riešenie a odpoveď zatiaľ nesmiete dostať, alebo, že sa jej dočkáte v inej podobe. Často sa potom stane, že na druhý deň vás osloví človek, alebo sa dostanete do situácie, ktorú ste chceli riešiť. Možností je nekonečný rad, len musíte pokorne počúvať svoje vnútro, svoj mikrovesmír, ktorý je pupočnou šnúrou spojený s makrovesmírom.

Najkrajšie na meditácii je, že sa stretneme s nebeským pokojom už tu na zemi, že objavíme nekonečný zdroj lásky, že nadobudnuté informácie vám nikto nemôže vziať ani skresliť.

P.S.

Malé upozornenie, ak sa akokoľvek budete snažiť urýchliť získanie odpovede, vedome budete veci hodnotiť alebo ich vyvolávať, nikdy sa vám nepodarí meditovať. Meditácia nie je vedomý proces. Niekedy sa vám môžu počas meditácie objaviť nepríjemné situácie, ak máte strach, rýchlo zmeňte polohu a dych. Často to znamená, že sa ešte nevieme vyrovnať so svojím problémom , alebo s ľuďmi okolo nás. Dajte si istý čas pauzu a potom pokračujte v hľadaní pokoja, pravdy a harmónie.  

                Pokračovanie zajtra