Nesnažte sa byť ideálnou mamou
Odkedy ste sa stali matkou, zmenil sa celý váš život. Máte omnoho viac povinností, cítite sa zodpovedná za dieťa a azda najťažšie je zvyknúť si na to, že už nežijete podľa vlastného rytmu, ale musíte sa neustále prispôsobovať životnému rytmu dieťatka. Prežívate s ním  jeho choroby, problémy v škôlke, aj škole, rozčarovania, úspechy, porážky.  Chceli by ste ho uchrániť od každého nešťastia a životných omylov. Keď je dieťa malé, je ťažké zosúladiť opateru oň s prácou a domácnosťou. Niekedy vás ťaží pocit viny, že mu napríklad venujete príliš málo času. V skutočnosti sa kvôli dieťaťu neprestanete znepokojovať nikdy- ani keď bude dospelým človekom. Aj vtedy vás budú prenasledovať obavy, či si správne usporiada život a jeho porážky budete prežívať ako vlastné.
Nájdite si chvíľu pre seba
Je normálne, že si o dieťa robíte starosti a chceli by ste mu dať čo najviac. Ale ani vy nemáte nevyčerpateľnú silu.  Preto niekedy myslite aj sama na seba , na vlastný relax , na klebety s priateľkou, návštevu kina, alebo iba prechádzku po obchodoch. Keď budete spokojná a dobre naladená, nájdete viac radosti aj vo výchove detí.
Rozdeľte si povinnosti
Nerobte všetko sama. O povinnosti a starostlivosť o dieťa sa podeľte s partnerom/ nie všetci majú k deťom vzťah/ alebo so starými rodičmi.  Keď sa objavia problémy, predebatujte ich s partnerom a spoločne hľadajte východisko. Neobviňujte sa kvôli zlým známkam na vysvedčení alebo kvôli nevyžehleným šatám dieťaťa. Ak pracujete, staráte sa o dieťa, ste plnohodnotná manželka, nemáte čas, aby ste ustrážili celkom všetko. Keď na to máte, radšej si nechajte upratať byt a poumývať okná.  
Nebuďte príliš náročná
Neočakávajte, že deti splnia všetky vaše očakávania. Tešte sa z toho, aké sú. Keďže niektoré veci i tak nemôžete zmeniť, napríklad, že vaše dieťa nevyniká v matematike, skúste to akceptovať. Tešte sa, že je obľúbený medzi kamarátmi, rád pomáha doma a je samostatný.

                                          Pokračovanie