Možno si ani neuvedomujeme, že sme ochotné odsúdiť, narkomanov, alkoholikov aj fajčiarov, ale ani za svet nepripustíme, že naša pažravosť má rovnaké korene. Psychickú závislosť. Dnes sa k tomuto názoru prikláňa čoraz viac lekárov. Jedlo pôsobí na mnoho žien ako droga.

Prejedaním riešia svoje domáce aj spoločenské problémy. Svoje drobné aj veľké stresy. Konzumáciou nadmerného množstva jedla potom strácajú dobrú postavu a pohyblivosť, čo je o dôvod viac, aby sa najedli, lebo inak by upadli do depresie. Občas sa dostaví zúfalstvo, výčitky, komplexy menejcennosti a vtedy  rýchlo siahnu po drastickej diéte. Rovnako, ako sa alkoholik občas vyberie na liečenie, aby si dal do poriadku pečeň. Pri prvom nápore na nervy opäť siahajú po dobrotách a tak stále dookola. Pokiaľ sa nerozhodnete brať svoje chudnutie ako komplexný problém duše a tela, nedostanete sa ďalej. A takisto rovnako ako narkomani aj obézni ľudia by sa mali zveriť do rúk odborníkom, alebo chudnúť spolu s ostatnými rovnako postihnutými niekde v centrách na to určených. Schudnúť totiž nie je až také ťažké, ťažké je znova nepribrať. Náš test vám pomôže zistiť, či nie ste už  psychicky závislí na jedle. Odpovedajte áno – nie.

1. Keď vidím plný tanier jedla, nikdy neodolám     
2. Keď som nervózna, vždy si niečo dzobnem
3. Často mám neprekonateľnú  chuť na jedlo
4. Pri jedení zo mňa spadne všetok stres
5, Po výdatnom jedle ma vždy prepadne pocit viny a myslím na diétu
6. Zjem vždy všetko, čo je na tanieri
7. Som hladná aj v noci, často jem tajne
8. Neverím, že budem opäť štíhla ako kedysi
9. Na verejnosti sa kontrolujem, zjem radšej menej, doma to doženiem
10.Bojím sa ísť do chladničky, bojím sa jedla.

Hodnotenie: Ak ste odpovedali viac ako tri razy áno , ste už na šikmej ploche a je otázkou času, kedy skĺznete k závislosti na jedle. Preto radšej včas vyhľadajte odbornú pomoc. Nebojte sa, že sa vám lekár vysmeje, ak mu poviete, že by ste najradšej celý deň žrali. Ak by sa vysmial, nájdite si iného lekára, aj lekár je len človek. Dobre vám poradia v centre liečby čínskou tradičnou medicínou. Ak to chcete skúsiť sami najskôr skúmajte psychické príčiny vzniku prejedania sa, tie korigujte, potom znížte množstvo stravy a napokon pridajte pravidelný denný pohyb minimálne hodinu.