Pokožka ľahko stráca sily. Ak má čo len na chvíľu nedostatok výživy a energie, produkuje voľné radikály a začína ničiť samu seba. Energetický debet urýchľuje jej starnutie rovnako ako nadmerné množstvo slnka. Tomuto procesu pomáhajú predchádzať krémy, ktoré dodajú bunkám palivo, zrýchlia cirkuláciu a výmenu látok.

Každá bunka má vlastnú elektráreň, mitochondrie, v ktorých  za účasti kyslíka spaľuje výživné látky pochádzajúce zo stravy, premieňa na energiu a skladuje v látke zvanej ATP. Jej celý názov  ,,adenozitrojfosforan“ v nás môže vyvolať paniku. Je to ale významná zlúčenina, koncentrované palivo, ktoré bunky využívajú pri metabolických procesoch, na regeneráciu a čo je najdôležitejšie – ma obranu pred voľnými radikálmi. Pokles zásob ATP oslabuje životné funkcie buniek. Vedie k degenerácii mitochondrií, ktoré prestávajú byť zdrojom ATP a začnú byť zdrojom voľných radikálov. Tento proces sa nazýva starnutie mitochondrií a okrem genetického, hormonálneho a fotostarnutia je štvrtou príčinou vzniku vrások. Preto by sme nemali dopustiť, aby mitochondriám  chýbali výživné látky a kyslík na produkciu
energie.

Na dobrý deň
Je potrebné neustále posilňovať pokožku krémami. Nečakajte, kým v zrkadle neuvidíte bledú a unavenú tvár. Radšej vsaďte na profylaxiu a konajte tromi smermi. Najdôležitejší: používajte energetizujúce krémy. Sú to kozmetické výrobky, ktoré zrýchľujú mikrocirkuláciu a tak vplývajú na lepšie vyživovanie a okysličovanie  pokožky. Hladinu energie dvíhajú aj krémy urýchľujúce látkovú výmenu a protivráskové krémy. Energia je celý kapitál pokožky a nemali by sme ho ľahkomyseľne premrhať. Pokožka potrebuje pre samoobranu megadávky energie. Preto ak každý deň používame krémy, ktoré chránia našu tvár pred znečistením a ultrafialovým žiarením, energetické zásoby buniek sa tak ľahko neminú. Po dovolenke je ochrana rovnako dôležitá ako v lete. Návrat do práce často znamená útok klimatizácie a svetla žiariviek, rovnako nebezpečných ako slnko.

Vitamíny ako palivo
Trojica antioxidačných vitamínov A, C a E, s ktorými sa v krémoch stretávame najčastejšie,  podporuje všetky funkcie pokožky. Ešte lepšie výsledky však prinesie  súčasná vonkajšia aplikácie vitamínov ( najmä A a E) v krémoch a ich užívanie v potravinách plných týchto vitamínov. Vitamíny majú totiž tú vlastnosť, že ak je ich koncentrácia v pokožke väčšia ako v krvi, prenikajú do vlásočníc a tak sa dostávajú do celého organizmu. Pri dostatočnom množstve vitamínov A v organizme, zadržíme v pokožke aj tie, ktoré sme jej dodali v kréme. Energetické zásoby zvyšuje aj koenzým Q10, ktorý takisto patrí k vitamínom. Produkujú ho mitochondrie všetkých buniek v našom organizme. Je katalyzátorom, čiže urýchľovačom energetických premien a práve vďaka nemu pracujú naše ,,kotle“ na výrobu energie plnou parou. Syntéza koenzýmu Q10 vekom klesá, čím vznikajú poruchy energetických premien.  Pokožke ho však takisto môžeme dodať v krémoch aj tabletkách.