Zdravý a krásny úsmev by mal byť súčasťou každého z nás. Zväčša to však nie je pravda. Podľa štatistických prieskumov sa za najčastejšie ochorenie zubov považuje zubný kaz. Hneď za ním nasleduje paradentitída (v minulosti nesprávne označovaná ako paradentóza), ktorou trpí takmer 30% dospelej populácie, pričom s pribúdajúcimi rokmi sa percento výskytu paradentitídy zvyšuje.

Paradentitída

Pojem paradentitída je odvodený od slova „parodont“, pod čím sa rozumie zubný fixačný aparát, teda systém ukotvenia zubu v kosti. Paradentitída je charakteristická zápalom ďasien a ostatných súčastí parodontu.
V ľudských ústach žije rôznorodá skupina mikroorganizmov, ktoré predstavujú začiatok nekonečného boja človeka so zubnými problémami. V súčasnosti vedci opísali okolo 1 000 takýchto druhov mikroorganizmov. Baktérie, ktoré sa zachytávajú na povrchu zubov a ďasien, vytvárajú biely povlak, tzv. zubný plak. Toxické látky, ktoré vylučujú baktérie plaku, poškodzujú okolité tkanivá a spôsobujú zápaly ďasien, čo sa prejavuje sčervenaním, krvácaním a opuchmi. Ak sa zubný plak neodstráni, nebezpečné baktérie a toxíny sa postupne dostanú do priestoru medzi zubom a ďasnom, kde sú chránené a rýchlo sa množia. Následkom je krvácanie ďasien, nepríjemný zápach z úst, postupné uvoľňovanie a neskôr aj vypadávanie zubov.
Toto nepríjemné ochorenie, ktoré človeka sprevádza po celý život, prebieha často bez akýchkoľvek bolestí a komplikácií. Človek si ani nevšimne, že nejaký problém má. Krvácanie ďasien, ktoré signalizuje paradentitídu, berie na ľahkú váhu, nevenuje mu pozornosť. Preto je namieste cenná rada – keď sa krvácanie ďasien objaví, odporúča sa navštíviť stomatológa. Schopnosť čeliť tomuto ochoreniu je postavená na dodržiavaní zásad ústnej hygieny, dôležité je správne stravovanie a zdravý životný štýl. Paradentitídu môžu zhoršovať aj ďalšie faktory ako sú stres, fajčenie, dlhodobé užívanie niektorých druhov liekov alebo hormonálne zmeny počas tehotenstva.
Vplyv stresu na vznik paradentitídy nedávno skúmali na študentoch  stomatológovia z düsseldorfskej univerzity. Zistili, že v predskúškovom období, kedy sú študenti najväčšmi pod vplyvom stresu, sa v priestore medzi zubom a ďasnom v zvýšenom množstve koncentruje látka, ktorá sa podieľa na zápalových reakciách. Zároveň študentom v slinách klesá hladina protilátky imunoglobulínu A. Záverom ich výskumu teda je, že stres v podstatnej miere uľahčuje vznik a pôsobenie paradentitídy. Známa je však aj  skutočnosť, že stres je spúšťačom viacerých ochorení, pretože pod jeho vplyvom dochádza k oslabeniu imunitného systému.

Ako predchádzať ochoreniam ďasien?

1. Vytvoriť si a dodržiavať návyky správnej ústnej hygieny. - Umývať si zuby vhodnou zubnou kefkou minimálne dvakrát denne. Používať aj ďalšie pomôcky na čistenie zubov, ako je napríklad dentálna niť alebo špáradlá, aby sa dôkladne vyčistil aj priestor medzi zubami, kam kefka už nedosiahne. Dôležité je pravidelné odstraňovanie  plaku zo zubov a okolitých ďasien. Ak neviete ako si správne čistiť zuby, obráťte sa na odborníka, ktorý vám ochotne poradí.
2. Pravidelná návšteva stomatológa. – Zdravotné poisťovne preplácajú preventívne prehliadky u mládeže do 18 rokov dvakrát ročne, u dospelých jedenkrát za rok. Pravidelnou návštevou stomatológa nielen ušetríte, ale vyhnete sa aj nepríjemným problémom so zubami. Príkladom by mohlo byť Dánsko, ktoré zaviedlo povinnú stomatologickú prehliadku už u trojročných detí.
3. Používať špeciálne prípravky na ústnu hygienu. – Prípravok Parontal F5 má antiseptický účinok proti mikróbom a pliesňam, ktoré sa v ústnej dutine nachádzajú. Slúži na ošetrovanie ďasien, pozitívne vplýva pri paradentitíde a zápaloch sliznice ústnej dutiny. Používať sa môže formou výplachu alebo masírovaním ďasien. Výplachom ústnej dutiny Parontalom F5 sa zabraňuje zápalom zubného lôžka. Pri masírovaní ďasien sa zmierňuje ich krvácanie a precitlivenosť na chlad alebo teplo.
4. Dodržiavať zásady správnej výživy a zdravého životného štýlu. – V strave by sa mal čo najviac obmedziť príjem cukrov, ktoré sa vo veľkej miere podieľajú na vytváraní plaku. Vhodné sú celozrnné výrobky, mliečne výrobky, surová zelenina a ovocie. Vzdať sa sladkostí je ťažké, ale prospeje to nielen zubom, ale aj postave. Zdraviu neprospieva ani fajčenie a stres.

Ak si zoberiete naše rady k srdcu, paradentitídu alebo zubný kaz nebudete poznať vôbec. Dôležité je vštepiť starostlivosť o chrup už malým deťom, pretože vypestované návyky sa tak stanú každodennou samozrejmosťou. Elektrická zubná kefka môže poslúžiť ako dobrý a praktický tip na darček pre dieťa, ktoré tak bude považovať čistenie zubov za určitú formu hry a nie za povinnosť. Veď každý si ešte pamätá na svoje detské časy, keď sa každá povinnosť vykonávala s odporom a bola považovaná za niečo zlé a nepríjemné.