Po dlhej a studenej zime je každý rád, keď konečne nadíde túžobne očakávaná jar. Slnko začína vystierať svoje teplé lúče na zem, stromy začínajú pučať a všade cítiť omamnú vôňu rozkvitnutých kvetov. Kto by nemal rád toto nádherné ročné obdobie?

S jarou sa však spája aj jarná únava, ktorá znepríjemňuje vychutnávanie si prvých teplých a slnečných dní.  Tento pojem je známy skoro všetkým. Aj keď je už vo vzduchu viac slnečných lúčov ako v zimnom období, organizmus stále pociťuje „slnečný deficit“, ku ktorému sa pridáva aj nedostatok vitamínov a pohybu. Výsledok?  Únava a vyčerpanosť. Podľa prieskumov celkovú únavu počas roka pociťuje takmer tretina Slovákov. V jarnom období sa tento počet ešte zvyšuje. Významnou príčinou je sedavé zamestnanie, ktoré je jednoznačne najrozšírenejším povolaním. Sedieť za počítačom viac ako osem hodín denne si vyžaduje riadne sa venovať telu telesnou aktivitou po pracovnej dobe. To znamená hýbať sa, hýbať sa a  opäť hýbať sa. Vyhnete sa tak obezite, s ktorou sa zase spájajú rôzne iné ochorenia ako napríklad kardiovaskulárne ochorenia. Nemusíte hneď chytať do ruky činky... Prvé jarné dni lákajú do prírody na prechádzky, tak prečo to nevyužiť? Zoberte so sebou manžela, deti či psa a vychutnajte si napríklad cez víkend prebúdzajúcu sa prírodu.

Jar s homeopatiou

Ak ste to cez týždeň s fyzickou alebo duševnou prácou prehnali a cítite sa ako „vyšťavení“, vyskúšajte homeopatiu.  Je  šetrná k organizmu, pretože homeopatické lieky sa vyrábajú zo surovín rastlinného, živočíšneho alebo minerálneho pôvodu. Homeopatický liek Ostéocynésine, ktorý vyvinuli francúzske laboratóriá Boiron, účinne  bojuje proti vyčerpaniu a celkovej únave. Výhodou tohto lieku je, že nemá vedľajšie nežiaduce účinky, nevyvoláva závislosť a je vhodný pre všetky vekové kategórie vrátane tehotných mamičiek, malých detí a starších ľudí. Použitie je jednoduché. MUDr. Mrázová odporúča dva krát denne nechať pomaly rozpustiť v ústach jednu tabletku. Tento homeopatický liek sa veľmi dobre osvedčil aj v období zvýšenej spotreby kalcia ako napríklad v tehotenstve a počas dojčenia. Ak únava trvá viac ako tri týždne, je potrebné zájsť za lekárom a zistiť jej pravú príčinu. Kontakt na lekára – homeopata v mieste bydliska zistíte na infolinke 02/ 54 79 13 08.