lady.sk
AKLINIK B 468X60

 
Napíšte nám svoje otázky, pripomienky, návrhy, nápady, požiadavky na redakcia(`na`)lady.sk
 
PRIHLÁSENIE


  Zapamätať heslo

Nová registrácia
Zabudnuté heslo

Registráciou získavate ochranu mena v poradni a v komentároch k článkom.
 
PORADŇA

Dnes pribudlo:
1 tém, a 8 reakcií.
Včera pribudlo:
1 tém, a 56 reakcií.

 
Z ARCHÍVU
 
Sobota, 06. Marec, , Dnes oslavuje Radoslav/Radoslava
  KATALÓG Informácie    Pridať firmu 
Móda, módne odevy, bielizeň Obuv, kabelky Módne doplnky, klenotníctva Kozmetika, parfuméria Skrášľovacie salóny, služby, pobyty Zdravie, výživa
Ako správne chudnúť ?

  Spracoval(a) : Jana Osuska
Dátum : 27.8.2001
späť
Späť

Poslať
 

Keď idete na nákupy...
...urobte si zoznam, na ktorom by sa malo ocitnúť veľa zeleniny a ovocia
...nikdy nenakupujte, keď ste hladná

Keď pripravujete jedlo...
...pre seba pripravte varené a dusené jedlo a nie pečené alebo vyprážané
...nejedzte ukradomky, vyhýbajte sa ochutnávaniu
...vykrojte všetky tučné kúsky

Keď jete...
...pred jedlom vypite pohár vody, zjedzte kúsok zeleniny alebo ovocia
...jedzte pomaly
...nenaberajte si druhý raz a nedojedajte zvyšky
...vyhýbajte sa tučným potravinám (aj plnotučnému mlieku a syrom – sú povolené iba so zredukovaným množstvo tuku!)
...pite až po jedle a nie počas jedla

Pomoc pri chudnutí
Ani od jedného z prostriedkov, uvedených na nasledujúcich riadkoch, nesmiete očakávať zázraky, ak neobmedzíte počet prijímaných kalórií. Ale pomáhajú rýchlejšie stráviť pokrm, vstrebávať ho alebo uľahčia vyprázdňovanie.

Na recept dostanete na chudnutie
Xenical

Bez receptu
Bio-Slim, karnitín s koenzýmom Q 10, Chitinín s chitosanom, prírodná látka pochádzajúca z mora, redukčné čaje, homeopatický Focus-Dagomed 17, Chróm

Dobrá rada
Chudnite pod lekárskym dozorom, hoci aj v Centre čínskej medicíny. Nech vás počiatočný neúspech neodradí. Dobré je ak sa vám v čase chudnutia prispôsobí celá rodina. Doprajte si motiváciu.

Diskusia k článku:

Príspevok :
Autor :
E-mail :
Prispievate ako neregistrovaný používateľ. Prihlásiť sa môžete v ľavom stĺpci.
NAJČÍTANEJŠIE
 
REKLAMA
BIOTRUE banner 109 sutaz
 
REKLAMA
 
PARTNERI
Slovensky paraolypijsky vybor
 
NAJNOVŠIE
 
HĽADAŤ

v článkoch
v poradni
v katalógu
 
 
(c)2016 Fornet. Všetky práva vyhradené. redakcia(`na`)lady.sk
Nezodpovedáme za obsah príspevkov pridaných zvonku!!!