držiavať hobby ako pravidelné čítanie, ručné práce, či hranie na počítači, dokáže podľa vedcov oddialiť príznaky demencie, tvrdia americkí vedci. Pozeranie telky, sa však neráta, má totiž práve opačný efekt- zrýchľuje sa strata pamäti.

200 ľudí vo veku od 70 do 89 s miernymi problémami s pamäťou  sa zúčastnilo štúdie. Výsledky ukázali, že tí, ktorí sa počas svojho života vo voľnom čase zabávali čítaním, hraním hier, či ručnými prácami, mali o 40 % lepšie výsledky, ako tí, či voľný čas trávili pasívnym oddychom.

Štúdia potvrdzuje, že starnutie nie je len pasívny proces, ale môžeme ho ovplyvniť . Tak ako sa staráme o pokožku a bojujeme proti vráskam, môžeme bojovať aj proti ochabovaniu mozgu tým, že ho vystavujeme pravidelne novým výzvam. Ak vás láka učenie nového jazyka, ale pochybujete, či ho niekedy využijete, začnite! Len tak, pre zábavu a pre vašu psychickú dlhovekosť.