Ak by sme žili vo vode, artrózu by sme ani nepoznali. Žijeme však na zemi a s touto nepríjemnou chorobou musíme počítať. Aj keď bolesť ešte necítite, praskanie v kolenách je prvým hlásením kĺbov, že niečo nie je v poriadku.

Niekedy aj malé poškodenie dokáže vyvolať silné bolesti. Vtedy je ešte čas na prevenciu. Začnite nosiť správnu obuv, opatrne zaťažujte kĺby a pri obezite skúste znížiť hmotnosť výberom športovej aktivity. Nikdy si nezabúdajte chrániť chrupavku pred degeneratívnymi zmenami. Poškodiť sa môže úrazom, preťažovaním kĺbu alebo prirodzeným opotrebovaním spôsobeným vekom. Pri úraze môže dôjsť až k odtrhnutiu časti chrupavky, prípadne dochádza k jej postupnému vysychaniu a odlupovaniu. Tak vzniká drsný povrch na kontaktných plochách v kĺbe, ktoré pri chôdzi spôsobujú bolesť. Mnohé štúdie ukazujú na väčšie riziko poúrazovej artrózy pri poškodení skríženého väzu alebo pri chronickom poškodení meniskov. Poškodená chrupavka sa dá liečiť len relatívne. Súčasná medicína nedokáže chrupavku vyliečiť ani ju nahradiť. Liečba spočíva v spomalení, resp. v pozastavení degeneratívneho procesu artrózy. Najmodernejšie metódy umožňujú kultiváciu chrupavky. Chrupkové bunky sa v laboratóriu rozmnožia z kúsku vlastnej chrupavky odobratej z kolena. Preventívne môžete vyživiť a regenerovať zaťažené kĺby aj s pomocou výživového doplnku Colafit. S jeho pomococu si nahradíte nedostatok kolagénu v potrave.   

Prečo práve Colafit?

Ak sa chcete postarať o vaše kĺby a predísť ich postihnutiu, obohaťte si stravu o výživový doplnok Colafit. Colafit patrí svojím zameraním medzi  prípravky učené pre zvláštnu výživu ako prevencia a ako doplnok pri liečbe kĺbových ochorení, šliach, väzív a kožných ťažkostí. Napomáha posilneniu stavby nechtov a vlasov. Colafit je v mnohom odlišný od všetkých ostatných voľne predajných prípravkov na kĺby. Ako jediný využíva vysoko čistú, úplnú molekulu kolagénu, a to v kryštalickej forme. Pomerne jednoducho sa užíva. Stačí si jedenkrát denne ráno nalačno dopriať jednu kocôčku, vytvarovať podľa vlastnej fantázie, zapiť malým množstvom vody a prehltnúť. Problémy s užívaním tabletiek sa pre vás s unikátnou podobou v tvare kocôčky stanú minulosťou. Užívanie môžete opakovať aj niekoľkokrát do roka alebo trvale, čím zvýšite účinnosť Colafitu. Neobsahuje žiadne konzervačné látky, prímesi ani želatínu a želatínové hydrolyzáty. Je takmer bez chuti a zápachu.

Čo vám pomôže a čo poškodí?

·         Pri zaťažení kĺbov sa každý kilogram počíta. Pri nadváhe len piatich kíl musia vaše kolená udržať až tridsať kíl.

·         Ak vám nejaká námaha spôsobí bolesť v kolene, priložte si na postihnuté miesto ľadový obklad, pevne ho pritlačte o koleno a pol hodiny sa nehýbte.

·         Ak nie je koleno opuchnuté, teplý obklad potlačí bolesť, ale počas cvičenia sa môžu ťažkosti prejaviť s dvojnásobnou intenzitou.

·         V prípade opuchnutia alebo podozrenia na opuch sa teplé obklady nesmú vôbec používať.

·         Pri bolesti sa odporúčajú ohrievacie masti, ktoré nanesiete na koleno a obviažete fóliou. S teplotou to nepreháňajte, aby nedošlo k popáleniu alebo podráždeniu pokožky.

·         Ak sa venujete športu aktívne a bolia vás kolená, obmedzte na určitú dobu tréning. Ak napríklad hráte tenis a trpíte bolesťou kolenných kĺbov, ktoré sa postupne zhoršujú, začnite radšej behať po trávnatom teréne, bicyklovať, veslovať alebo plávať.

·         Staré tenisky, ktoré nedokážu utlmiť dopad nôh na tvrdý podklad zahoďte. Skôr, či neskôr by ste mohli prísť k úrazu v podobe poškodenia kolena a v horšom prípade aj bedrovej časti panvy.