Prečo vlastne ženy nosia vysoké podpätky? Pretože podpätky nielenže opticky predlžujú postavu, ale menia aj proporcie nohy a vy si pripadáte ako modelka. Ľudská noha sa skladá z 28 kostí, 27 kĺbov a veľkého množstva svalov. Je prispôsobená pre chôdzu po ľubovoľnom povrchu pričom zdravo stavaná noha sa opiera o tri hlavné body. Dve tretiny tela sa opierajú o pätu a zvyšok je rozdelený medzi vonkajšiu časť chodidla a prednú časť šľapy. To znamená, že keď si obujeme topánky na vysokých podpätkoch, ťažisko sa prenesie dopredu a tak dvojnásobne preťažíme prednú časť šľapy. Za vysoké podpätky sa považujú podpätky od štyroch centimetrov vyššie.

Nielen podpätky škodia
Rovnako ako vysoké podpätky škodia aj špicaté topánky. Ak pravidelne nosíte špicaté lodičky, dochádza k poklesu priečnej klenby nohy, ktorá sa nachádza v prednej časti chodidla. Vtedy začínajú vznikať nepríjemné otlaky v oblasti druhej a tretej predpriehlavkovej kosti, ktoré neskôr spôsobujú nepríjemné bolesti. Vzhľadom na to, že prsty sú voľne pripojené v kĺboch, poddávajú sa tlaku topánky a vzniká takzvaný „vybočený palec“. Vo vyšších štádiách sa dá tento defekt liečiť iba chirurgickým zákrokom.
Problémy s chodidlami sa nemusia vyskytovať len vtedy, ak nosíte nevhodnú obuv, môžu sa na nich podieľať aj dedičné faktory. Vtedy sa deformácie ukážu už pár / približne 6 / mesiacov po nosení nevhodnej obuvi. Preto vám odporúčame, nosiť čo najpohodlnejšiu, mäkkú obuv, ktorá nedeformuje nohu s výškou podpätkov približne štyri centimetre a s dobre stavanou klenbou. Ak vám záleží na tom, aby ste nemali problémy s nohami, po topánkach na vysokých podpätkoch, alebo po špicatých topánkach siahnite len vo výnimočných prípadoch.