Čas dovoleniek je jedným zo svetlých bodov počas roka pre každého z nás. Obávanou časťou pre mnohých je však cestovanie. Nadhadzovanie autom, alebo autobusom po cestách necestách, brázdenie divokých vôd, riek a morí výletnou loďou či trajektom, alebo tisícky vzdušných kilometrov nám niekedy vedia narobiť poriadnu šarapatu. Pokiaľ si aj vy na všetky výlety pribalíte igelitové vrecúško, viete o čom hovoríme. Prinášame pár tipov ako sa cestovateľskej nevoľnosti vyhnúť:

Plánujte si čas odchodu. Pokiaľ cestujete po vlastnej osi, naplánujte si odchod na večer, prípadne cez noc.

Dávajte si pozor na to, čo pred odchodom zjete. Ľudia trpiaci kinetózou by nemali  cestovať nalačno, ale ani úplne prejedení. Doprajte si ľahké jedlo, ktoré dobre znášate.

Cestujte ohľaduplne. Šofér by mal brať ohľad na cestujúcich a jazdu im prispôsobiť. Najmä by nemal rýchlo a prudko zatáčať alebo brzdiť. Prudká zmena rýchlosti alebo smeru jazdy môže vyvolať intenzívnejší rozpor medzi mozgovými vnemami a telom.

Vyberte si správne miesto na sedenie. V autobuse je to napr. v prednej časti, hneď za vodičom, kde sú otrasy najmenšie. Vo vlaku si vyberajte stred vozňa a seďte v smere jazdy vlaku. V lietadle je najstabilnejšie miesto na sedadlách medzi krídlami. Na lodi vám bude najlepšie v strede a sústreďte sa viac na oblohu ako na vlny.

Využite pomoc liekov, napr. dlhé roky je skvelým spoločníkom na cestách osvedčený liek Kinedryl^® od spoločnosti Noventis, ktorý rýchlo a efektívne predchádza a lieči stavy nevoľnosti a nutkanie na zvracanie pri cestovaní dopravnými prostriedkami. Vhodný je aj pre deti od dvoch rokov, ktorých sa tieto problémy týkajú najčastejšie. Liek je na vnútorné použitie. Pred použitím si pozorne prečítajte písomnú informáciu pre používateľa, prípadne sa poraďte s vašim lekárom alebo lekárnikom. Viac na www.kinedryl.sk.