Prvým bodom oživujúceho programu by mala byť zmena prostredia. Doprajte si občas výlet do prírody, na priateľovu chatu, kde vás bude spať v izbe osem, k moru, do dobrého hotela so saunou a bazénom… Dobrým nápadom sa medze nekladú. Keď ste už investovali čas, fantáziu a možno aj peniaze do nezvyčajného prostredia, investujte ich aj do vlastnej zmeny. Ak vždy nosíte bavlnené nohavičky oblečte si francúzsku čipku, ak máte zväčša čipku, vyskúšajte extravagantné tangá… Kúpte si samodržiace pančucháče, alebo podväzkový pás s pančuchami a zmeňte aj svoj zvyčajný štýl obliekania. Ak ste zväčša v športovom odeve, oblečte sa za osudovú ženu, ak uprednostňujete elegantné oblečenie, skúste niečo lolitovsky dráždivé… Pre odvážnejšie ženy je tu aj zmena účesu, či mejkapu.
Zmeňte aj svoju mušličku. Môžete sa skúsiť úplne vyholiť podľa vzoru južaniek /má to obrovskú výhodu v tom, že budete omnoho citlivejšie vnímať dotyky/, alebo si nechajte v salóne upraviť svoje chĺpky do tvaru srdca, či púčiku. Fantázii sa medze nekladú. Dráždivo môže na partnera pôsobiť aj dočasné / trvá štyri týždne/ „tetovanie“ na intímnom mieste, na ktorého existenciu ho môžete upozorniť dráždivou sms.

Predĺžená predohra
Váš partner sa na dohodnutý výlet bude tešiť ako malé dieťa, aj keby ste mali ísť len do jeho rodičovského domu na dedine. Vašou predohrou môže byť aj cesta na dohodnuté miesto. Namiesto rozoberania štandardných problémov mu sladkým hlasom rozprávajte trochu erotickú rozprávku. Poprípade si spolu vykresľujte, už cestou, čo všetko so sebou budete robiť. Ak je váš partner plný imaginácií, môžete si spolu napísať scenár, ktorého realizáciu neskôr zinscenujete. Môžete použiť aj určité rekvizity. Vo všeobecnosti sú rôzne hry veľmi osviežujúce. Môžete sa premeniť na kohokoľvek. Môžete byť vydesená panenská slúžtička a on arogantný šľachtic. Môžete byť rímska kurtizána a on váš zákazník, môžete byť milenka z dvora kráľa Slnko a on jeden z vašich milencov... V láske môžete byť hoci aj Kleopatra, tá ktorú poznáme z filmu aj tá pravá, ktorá sa na ňu vôbec nepodobá. Ak ste zvyčajne skôr hanblivá a pasívna, vyberte si úlohu extravagantnej osudovej ženy – pomôže vám uvolniť sa. Ak ste skôr dravec, hrajte nedotknuteľnú a panenskú krásku, ktorá sa nedá pred milovaním ani vyzliecť.

Používajte fantáziu
Na okorenenie sexu, ktorý po takejto príprave vypukne, môžete použiť ešte niekoľko ingrediencií. Svetlo, jemné putá zo šatky či šálu, hudbu a nezvyčajné dotyky. Umývali ste napríklad niekedy svojmu najdrahšiemu nohy? A on vám? Hral sa niekedy poriadne s vašimi ušnými lalôčikmi, či krkom… Mimoriadne vzrušujúce je, ak svojmu partnerovi napríklad dovolíte aby sa vás dotýkal iba jazykom, alebo mu vy urobíte zviazanému masáž poprsím. Poprípade sa dohodnete, že celé dve hodiny sa nesmiete vzájomne dotýkať svojich „najcitlivejších zón“ a súčasne môžete všetko ostatné. Skrátka hier a vnemov je nepreberné množstvo, len treba pustiť z uzdy fantáziu a nehanbiť sa oddať sa svojim vlastným snom. Ak budete mať s partnerom spomienky na takéto milovanie je oveľa pravdepodobnejšie, že váš vzťah sa dokáže preniesť aj nejakou malou krízou. Veľa šťastia na ceste za láskou a udobrovaním, ktoré je jedným z jej najkrajších plodov.