Stačí len obkresliť svoju ľavú ruku, zmerať prostredný prst a je to. Hoci vieme , že tabuľku zostavil Mudr. Hans Bjors, túto tabuľku sa nám nepodarilo získať, ale zistili sme, že od rúk závisí nielen dĺžka nášho života, ale aj naše zdravie. Už starí Číňania skúmali ruku ako potenciálny zdroj liečby celého organizmu. Práve oni zistili, že rovnako ako v uchu alebo na chodidle, aj na našich rukách sa nachádzajú akupunktúrne body pôsobiace na všetky orgány nášho tela. Masážou rúk sa dajú tieto body stimulovať, a tak si môžeme bez cudzej pomoci uvolniť celé telo, nastoliť opäť harmóniu a nechať voľne prúdiť životnú energiu čchi, ktorá reguluje všetky životné pochody a je vytvorená na základe existencie jin a jang.

V zdravom organizme prúdi čchi voľne a bez prekážok v uzavretých dráhach, ktoré nazývame meridiánmi. Na oboch poloviciach ľudského tela sa v pároch tiahne 6 meridiánov jin a šesť meridiánov jang. Ak nastane porucha rovnováhy, človek ochorie. Porucha môže nastať po zranení, vplyvom zlej životosprávy, od dlhotrvajúceho stresu, pod vplyvom pôsobenia zlých vplyvov /patogénne zóny, tvarové žiariče/ z nedostatku lásky, z prebytku negatívnych myšlienok atď. Vždy keď sa „vykoľajíme“ je dôležité obnoviť rovnováhu energií, odstrániť prekážky a správne nasmerovať čchi. Dá sa to akupunktúrou, akupresúrou, masážou, pomocou guľôčok čchikung, pomocou pyrenitových kociek, minerálmi alebo pomocou sudžogu. Aby sme si mohli pomôcť, dôležité je pritom vedieť, na ktorom mieste ruky sa nachádza, ktorý bod.