Nespavosť

Pol hodiny pred spaním vypite šálku teplého mlieka, s dvoma lyžičkami medu a dvoma lyžičkami čerstvej citrónovej šťavy. Ak máte radšej čaj, urobte si ho z medovky a medu. Ak máte rada pivo, nebráňte sa jeho konzumácii až kým sa spánok neupraví. V prípade, že to s konzumáciou piva preženiete, bude vás v noci pravidelne budiť plný mechúr. Jedzte zvýšené množstvo jedál, ktoré obsahujú B vitamín / obilie, kvasnice, pšeničné klíčky. /

Prudké opaľovanie

Spálenú kožu si natrite niekoľkokrát za sebou, v priebehu pár hodín, octom. Ak máte doma jogurt alebo kyslé mlieko, natrite sa kyslým mliekom. Rovnaké účinky má aj smotana a kefír. Dobré je, dať si pred natieraním ľadovú sprchu.

Bolesti hlavy

Ak nemáte migrénu od nefunkčného žlčníka, chorých ľadvín alebo zlého trávenia , stačí si dať čaj z čerstvo nasekanej mäty piepornej s citrónom alebo čaj s čerstvo nasekaného zázvoru s citrónom. Už o pár minút nastane príjemné uvoľnenie. Aj pravidelné jedenie čerešní pôsobí ako liek proti bolestiam hlavy. Čaj zo zázvoru pôsobí aj v prípade rannej slabostí a závratov
/ pokiaľ nie sú príznakom radostnej udalosti /. Ak máte dospievajúcu dcéru, stačí jej dať ráno do čaju antikoncepčnú pilulku a bolesť hlavy prejde aj sama.

Žalúdočný vred

Každý deň ráno a večer zjedzte biely jogurt. Pomôže vám obnoviť rovnováhu kyselín. Rovnako sa osvedčilo vypiť každé ráno a večer šálku neriedenej zemiakovej šťavy. /Nastrúhajte zemiaky a vytlačte z nich cez gázu šťavu/. Poprípade sa prestaňte mračiť na svet. Pozitívne myslenie, aj v kuchyni, zázračne pomáha pri liečbe vredov.