O únave sa už popísalo veľa článkov, ale nikdy nezaškodí si informácie trošku oprášiť. Nie každá únava je totiž v poriadku. Je prirodzené, že sme unavené po cvičení, či po náročnom dni v práci. Aj jarné upratovanie dá riadne zabrať, ale táto únava pominie a sme opäť vo forme. Horšia situácia v našom živote nastane, ak sa nevládzeme zdvihnúť z postele, či sme po pár krokoch na smrť unavené. To už môžeme nazvať problémom a je čas vyhľadať odborníkov.

Syndróm chronickej únavy je totiž fenomén, ktorý dokáže nenápadne, ale  systematicky zničiť kariéru, či vzťah. Úspešného a energického človeka dokáže premeniť na pasívnu bábku. Podľa prieskumov trápi tento syndróm najčastejšie ľudí od 20 do 40 rokov a dokonca aj 45 percent 16 ročných a aj 64 ročných. Nevyhnú sa mu však ani deti.

Prečo sme tak veľmi unavení?
O chronickej únave hovoria lekári či iní odborníci na vedeckých konferenciách a píše sa o nej v odborných článkoch čoraz častejšie. Napriek tomu ešte stále nevieme prečo vzniká, ani ako ju liečiť.  Táto skutočnosť je nepríjemná najmä preto, lebo k fyzickým poruchám sa pridávajú aj poruchy intelektu, zhoršenie pamäti, človek stráca schopnosť vykonávať svoju prácu. Niektorí z pacientov sú odkázaní na cudziu pomoc.

Koľko ľudí trpí na CHUS
I napriek spomínaným ťažkostiam túto chorobu mnohí lekári považujú skôr za akýsi módny hit posledných rokov. Podľa lekárskych diagnóz chronickým únavovým syndrómom trpí viac ako pol milióna Američanov, iné čísla hovoria až o dvoch miliónoch. Odborníci už túto diagnózu označili za najvážnejšie nebezpečenstvo zo zdravotného a ekonomického hľadiska, hneď po AIDS.

Na Slovensku nemožno ani len odhadom povedať, koľko ľudí trpí týmto ochorením. Únavovým syndrómom sa u nás totiž nezaoberá žiadne špecializované pracovisko. Problém sledujú najmä lekári v Ústave klinickej a preventívnej medicíny. Občas ju zaregistrujú imunológovia a endokrinológovia. Ešte však mnohí lekári toto ochorenie nepovažujú za problém, ktorý si „zaslúži“ byť diagnózou.

Pozor!
Chronická únava je však takmer vždy predzvesťou nejakej vážnejšej choroby. Ohrozené sú najmä citlivé, úzkostlivé ženy a najmä tí, ktorí sa dlhodobo prepínajú v práci a žijú ustavične v strese. Pri únave klesá krvný tlak, a preto sa ľudia s nízkym tlakom unavia skôr. Únavovým syndrómom vraj nikdy neochorejú egoisti a flegmatici.

Únava trápi aj známe osobnosti
Chronický únavový syndróm nie je až takým novým módnym hitom, trpela ním aj Florence Nightingaleová, známa anglická ošetrovateľka, zakladateľka Červeného kríža. Ťažkou chronickou chorobou so všetkými príznakmi CHUS trpel aj autor teórie evolúcie Charles Darwin (19. st.). Chronická únava sa nevyhýba ani športovcom, krasokorčuliarka T. Ševčenková sa liečila dva roky. Na chronickú únavu sa nedávno sťažovala  aj Ivana Christová.

Dá sa chronický únavový syndróm liečiť?
Pomôcť by mohla fytoterapeutická liečba. Najskôr treba preskúmať denný a spánkový režim pacienta a upraviť ich. Odporúčajú sa prípravky, ktoré čiastočne utlmujú bolesť a zápal a zároveň podporujú odolnosť organizmu. Ide o horčík a zinok, vitamín C, B1, B6, A, E, multivitamínové preparáty s vyváženým obsahom vitamínov, prípravky z nenasýtených mastných kyselín, niektoré aminokyseliny a iné potravinové doplnky, ako napríklad gél z Aloe Vera.

Mám, alebo nemám CHUS?

Pre posúdenie závažnosti chronického únavového syndrómu sú dôležité tzv. veľké a malé Holmesove kritériá.

Veľké kritériá:
- náhla a opakujúca sa únava, ktorá zníži doterajšiu aktivitu asi o 50 percent a trvá dlhšie ako 6 mesiacov
- veľké vyčerpanie, absolútna strata výdrže
- nevysvetliteľná svalová slabosť, bolesti svalstva a únava po záťaži, ktorú človek predtým  bez problémov zvládal

Malé subjektívne kritériá:
- zvýšená teplota ( 37,3 -38 stupňov)
- bolesti hlavy (najčastejšie v oblasti čela a za ušami)
- dlhodobé bolesti v hrdle
- zimnica
- zväčšenie a zvýšená citlivosť lymfatických uzlín (zvyčajne na krku)
- svalové bolesti - spontánne aj na dotyk
- zápcha a poruchy sexuálnych funkcií
- migrujúce bolesti malých aj veľkých kĺbov, sčervenanie, bez opuchov (bez patologického röntgenového nálezu)
- poruchy spánku v zmysle skorého budenia - typicky okolo tretej ráno
- svetloplachosť, ťažké sústredenie sa, porucha  zapamätania, poruchy videnia, podráždenosť, napätie, pocity vnútorného nepokoja a strachu
- depresie

Objektívne kritériá: (tie, ktoré si môže lekár opakovane overiť)
- zvýšená teplota
- zápal nosohltanu
- bolestivé či zväčšené lymfatické uzliny

K tomu, aby lekár začal uvažovať, že máte chronický únavový syndróm, musí pacient spĺňať aspoň dve veľké, šesť malých a dve objektívne kritériá, alebo dve veľké a osem malých kritérií.