PORADŇA |
Dnes pribudlo: 0 tém, a 0 reakcií. Včera pribudlo: 0 tém, a 1 reakcií. |
|
|
Streda, 25. December,
,
Dnes oslavuje |
|
KATALÓG |
Informácie Pridať firmu |
Móda, módne odevy, bielizeň |
Obuv, kabelky |
Módne doplnky, klenotníctva |
Kozmetika, parfuméria |
Skrášľovacie salóny, služby, pobyty |
Zdravie, výživa |
Spánok obnovuje sily organizmu v boji proti nádorom
|
|
Spracoval(a) : Zuzana Konečná
Dátum : 9.10.2003 |
Späť |
|
Poslať |
|
|
Spánok pôsobí nielen na krásu, ale podľa najnovších zistení amerických vedcov je aj účinným prostriedkom proti rakovine. O tom, ako môže pomôcť spánok v boji proti zhubným nádorom, informuje kolektív odborníkov zo Stanfordskej univerzity v Palo Alto v Kalifornii.
Ľudský organizmus je vo všeobecnosti ovplyvňovaný psychosociálnymi faktormi, medzi ktorými má spánok popredné miesto, tvrdí David Spiegel a jeho spolupracovníci. Práve spánok reguluje výkyvy hormónov v tele. Takzvaný cirkadiánny rytmus, cyklus spania a bdenia, sa osobitne týka dvoch hormónov - melatonínu a kortizolu. Počas spánku produkuje mozog melatonin. Hormón patrí k tzv. antioxidantom a chráni organizmus pred pôsobením zdraviu škodlivých molekúl, známych ako voľné radikály. Voľné radikály útočia na základ DNA v bunkách a môžu v ňom vyvolať rakovinotvorné mutácie. Melatonin brzdí napríklad produkciu ženského hormónu estrogén. Existujú dôkazy, že estrogén za určitých okolností podporuje vznik zhubných nádorov. U žien, ktoré pracujú v noci, produkcia melatoninu klesá. Bez takejto prirodzenej brzdy sa však zvyšuje tvorba estrogénu, ohrozujúceho predovšetkým ženy so zistenou rakovinou prsníka. Ďalšiu súvislosť vidia vedci medzi nedostatkom spánku a kortizolom. Tento hormón má pozitívny vplyv na obranné sily organizmu, potrebné na boj proti nenormálne sa množiacim bunkám. Kortizol si ľudský organizmus produkuje najmä nad ránom, v priebehu dňa jeho produkcia klesá. Násilné prerušenie tohto procesu zmenšuje aktivitu imunitného systému v boji proti nádorovým bunkám. David Spiegel zistil už dávnejšie, že onkologické pacientky zomierajú skôr, keď sa naruší u nich cyklus tvorby kortizolu, a jeho hladina dosiahne maximálne hodnoty až popoludní namiesto raňajších hodín.
Diskusia k článku:
|
|
|