| PORADŇA |
Dnes pribudlo: 0 tém, a 0 reakcií. Včera pribudlo: 0 tém, a 4 reakcií.
|
| |
|
|
Pondelok, 23. December,
,
Dnes oslavuje Nadežda |
|
| KATALÓG |
Informácie Pridať firmu |
| Móda, módne odevy, bielizeň |
Obuv, kabelky |
Módne doplnky, klenotníctva |
Kozmetika, parfuméria |
Skrášľovacie salóny, služby, pobyty |
Zdravie, výživa |
|
Stredomorské paradajky s tuniakom Rio Mare
|
| |
Spracoval(a) : Kristína Farkašová
Dátum : 12.7.2007 |
Späť |
|
Poslať |
|
|
Kalórie na 1 porciu: 295
Ingrediencie pre 4 porcie:
 4 veľké paradajky
12 čiernych olív na grécky spôsob
2 x 160g tuniaka RIO MARE v olivovom oleji
½ červenej papriky
½ žltej papriky
80g syra Feta,
1 zväzok rokety
30 g kapár
1 krajec chleba
1 strúčik cesnaku
1 PL vínneho octu
1 PL extra panenského olivového oleja
soľ, čierne mleté korenie
Paradajky zrežeme, osolíme a otočíme ich hornou stranou nadol, aby sa odvodnili. Odstránime z nich semienka s dužinou. Dužinu nakrájame na kocky. Odkrojíme kôrku z krajca chleba, rozotrieme na ňom cesnak, potom opečieme a nakrájame na kocky. Na kocky nakrájame aj papriku, syr a posekáme roketu. Odkvapkaného tuniaka zmiešame v mise spolu s nakrájanými paradajkami, paprikou, olivami, kaparmi, roketou a opečeným chlebom. Dochutíme extra panenským olivovým olejom, vínnym octom, soľou a čiernym mletým korením a dobre premiešame. Touto zmesou naplníme paradajky, necháme ich vychladnúť v chladničke. Pred podávaním ozdobíme listami rokety.
Diskusia k článku:
Hmmm... Este keby mi niekto vysvetlil, co je to rocket ci roketa....
Neregistrovaný - Jan , 12.7.2007 05:53 roket je raketa, ktora ta vystreli, ked to das do zaludka :D
Neregistrovaný - ja, 12.7.2007 07:59 Jan, to je niečo ako rukola - také zelené lístky oválne...ing. google mi povedal:-)
Neregistrovaný - babinka, 12.7.2007 08:27
|
|
|
