Ak sa chcete zbaviť prebytočných kíl, obnáša to takmer vždy aj  úpravu stravovacích návykov. Popri sladkostiach, mastných a ťažkých jedlách je žiaduce vysadiť aj alkohol. Poviete si „ja predsa nepijem“! No aj taký nevinný ´bavorák´, pár pohárov vínka či sladkých piatkových coctailov, predstavuje množstvo extra kalórií. Napríklad jedna margeritha ich obsahuje až 300, piňacoláda 250, pivo, gin alebo vodka po 200 kalóriách. Navyše, alkohol spôsobuje, že v tukových tkanivách sa vo zvýšenej miere usádzajú škodlivé voľné radikály.

Tieto nestabilné molekuly kyslíka, ktoré sa tvoria pri látkovej výmene, spôsobujú mnohé zdravotné ťažkosti od oslabovania imunity, cez  upchávanie ciev až po zvyšovanie rizika rakoviny. (!!) Preto je obmedzenie pitia alkoholických nápojov vhodné aj vtedy, ak sa práve nepokúšate schudnúť. Zvýšenie tvorby voľných radikálov však ovplyvňujú aj ďalšie faktory ako fajčenie, rôzne ochorenia oslabujúce imunitu, samotné znečistené životné prostredie a dokonca aj prirodzený proces starnutia.

Pracujte aktívne na svojom zdraví, detoxikujte!

Jeseň je obdobím vhodným na detoxikáciu, pretože ňou pripravíme imunitný systém na obdobie zimy, ktoré je preň záťažové. Okrem obmedzenia činností (pitie alkoholu, fajčenie), ktoré tvorba voľných radikálov zvyšujú, je nevyhnutné dodať telu detoxikačné látky, ktoré si v potrebnom množstve samé vyrobiť nedokáže. Spomedzi ovocia má preukázateľne najviac  antioxidačných látok pôvodom brazílske ovocie Açai berry. Na našom trhu je úplnou novinkou Açai Berry Detoxify (čítaj detoxifai). Silu acai berry v koncentrácii 4:1 spája s ďalšími antioxidantmi ako Yerba maté, Pestrec mariánsky, Aloe vera a vitamín C.  Kokteil zdravia dopĺňajú omega 3,6 a 9 mastné kyseliny, vápnik, horčík, zinok a vitamíny skupín B,C,D a E. 

Okrem detoxikačných, má tento lahodný, čisto prírodný nápoj aj ďalšie blahodarné účinky na organizmus. Dodáva telu energiu, podporuje imunitu, stimuluje metabolizmus, zasýti a navyše, má lahodnú chuť lesného ovocia s čokoládou.