Prostredníctvom proteínovej diéty dostanete do prázdnin svoju váhu pod kontrolu

Jar je už v plnom prúde a nastáva ideálny čas na nákup nových trendy plaviek. Ale sme pripravení postaviť sa pred zrkadlo v skúšobných kabínkach obchodov? Väčšina z nás si ešte vlani sľubovala, že ďalšie leto už odhalí dokonalé telo bez náznakov tukových vankúšikov. No zima bola nekonečne dlhá a opäť je tu ten starý známy pocit, že aj tento rok sa sen o štíhlom tele rozplynie. Existuje riešenie – vyskúšajte proteínovú diétu KetoDiet, ktorej tvárou sa nedávno stala herečka Jana Paulová. Už počas prvého mesiaca sa môžete dostať späť na svoju pôvodnú váhu.

Ucelený diétny program s minimálnym rizikom jo-jo efektu kombinuje proteínovú diétu vo forme instantných proteínových jedál, neobmedzenú konzumáciu zeleniny a odborného výživového poradenstva.

Vyskúšajte napríklad obľúbený recept:

Plnené šampiňóny (pre dve osoby)

Suroviny: veľké šampiňóny Portobello, 1 ks cuketa, ¼ ks brokolice, soľ, čerstvé mleté čierne korenie, bylinky

Príprava: Z veľkých šampiňónov odrežeme nožičku a nakrájame nadrobno. Hlavičky uložíme na pekáč, ktorý ľahko potrieme olivovým olejom, spodkom nahor. Dáme do trúby vyhriatej na 180 °C, aby sa začali piecť. Medzitým na olivovom oleji opečieme nasekané nožičky šampiňónov, brokolicu a cuketu. Ochutíme soľou, čiernym korením a bylinkami. Zmes naplníme do Portobello hlavičiek a necháme ešte asi 15 minút zapekať.