lady.sk
AKLINIK B 468X60

REKLAMA
MOBIVENAL banner 109x109 sutaz
 
 
Napíšte nám svoje otázky, pripomienky, návrhy, nápady, požiadavky na redakcia(`na`)lady.sk
 
PRIHLÁSENIE


  Zapamätať heslo

Nová registrácia
Zabudnuté heslo

Registráciou získavate ochranu mena v poradni a v komentároch k článkom.
 
PORADŇA

Dnes pribudlo:
0 tém, a 2 reakcií.
Včera pribudlo:
2 tém, a 23 reakcií.

 
Z ARCHÍVU
 
Sobota, 18. November, , Dnes oslavuje Eugen
  KATALÓG Informácie    Pridať firmu 
Móda, módne odevy, bielizeň Obuv, kabelky Módne doplnky, klenotníctva Kozmetika, parfuméria Skrášľovacie salóny, služby, pobyty Zdravie, výživa
Výživový poradca: originálne jednoduché recepty s tuniakom Calvo na celý deň

  Spracoval(a) : Eva
Dátum : 7.2.2015
späť
Späť

Poslať
 

Značka Calvo sa spojila s výživovým poradcom Dušanom Plichtom a spoločne pripravili nové recepty pre všetkých, ktorí sa chcú v roku 2015 stravovať zdravšie a cítiť sa lepšie. Celkom štyri recepty na celý deň - raňajky, obed, večera a aj tip na chutnú desiatu či olovrant, boli zostavené tak, aby obsahovali vyvážený pomer bielkovín, sacharidov a tukov živočíšneho alebo rastlinného pôvodu. Recepty sú jednoduché a chutné. Vyskúšajte ich s nami!

 

Poradca Dušan Plichta sa zameral na tuniakové recepty s radosťou, pretože rybie mäso obsahuje kvalitné tuky a bielkoviny, ktoré tvoria základ zdravého stravovania a ich nedostatok je častou príčinou úbytku energie, nadváhy, ale aj ďalších zdravotných problémov. Tuniak predstavuje skvelú voľbu najmä pre vyvážený pomer makroživín a obsah omega-3 mastných kyselín. „Práve zabezpečením kvalitného proteínu a doplnením omega-3 mastných kyselín je možné výrazne podporiť odbúravanie tuku a tiež pomôcť vybudovať silný imunitný systém. Rybie mäso nás zdravo zasýti a ovplyvňuje náš nervový systém znižovaním hladiny kortizolu, ktorý sa vyplavuje vplyvom stresu a negatívne ovplyvňuje naše zdravie,“ hovorí Dušan Plichta, „tuniak v konzerve je vhodnou voľbou  pre zaradenie rybieho mäsa do jedálnička aj v našich zemepisných šírkach, kde nie je v ponuke toľko morských rýb.“

 

Zimné a jarné mesiace sú pre zmenu stravovacích návykov ideálne. Už v lete sa budete cítiť lepšie a budete vyzerať skvele! Aby recepty priniesli želaný efekt, mali by predovšetkým obsahovať správne nízko koncentrované sacharidy a kvalitné potraviny s vysokým obsahom minerálov a vitamínov.


Diskusia k článku:

Príspevok :
Autor :
E-mail :
Prispievate ako neregistrovaný používateľ. Prihlásiť sa môžete v ľavom stĺpci.
NAJČÍTANEJŠIE
 
REKLAMA
BIOTRUE banner 109 sutaz
 
REKLAMA
 
PARTNERI
Slovensky paraolypijsky vybor
 
NAJNOVŠIE
 
HĽADAŤ

v článkoch
v poradni
v katalógu
 
LADY emailom
V prípade že máte záujem pravidelne odoberať spravodajstvo z nášho servera, prosím zadajte vašu e-mailovú adresu a stlačte tlačítko Prihlás.

 
 
(c)2016 Fornet. Všetky práva vyhradené. redakcia(`na`)lady.sk
Nezodpovedáme za obsah príspevkov pridaných zvonku!!!