Väčšinou ide o bolesť hlavy z napätia, ktoré môže mať viacej príčin. Občas bolesť prejde pomerne rýchlo, napríklad po vypití šálky čaju z medovky, po šálke kávy alebo po krátkej prechádzke, či rozcvičke. Spôsobov, ako sa zbaviť úpornej bolesti hlavy je niekoľko, ale výber najvhodnejšieho závisí od príčiny, ktorá ju vyvolala. Prečo sa vlastne objavuje a ako ju čo najrýchlejšie odstrániť? Niekedy bolieva hlava len preto, že sme sa zabudli napiť. Vtedy samozrejme stačí pohár vody. Inokedy...
Žijete v dlhodobom strese. Máte permanentne napnuté krčné svalstvo, ktoré stláča drobné žilky - v dôsledku toho je mozog nedostatočne prekrvený.
Čo robiť? Tu postačí acylpyrín alebo upokojujúci čaj z byliniek (napr. z už spomenutej medovky, mäty piepornej, ľubovníka bodkovaného ).

Máte nevhodné okuliare. Nie sú náhodou slabé? Nestláčajú vám ich násadky príliš nos?
Čo robiť? Problém vyrieši očný lekár alebo návšteva v očnej optike a správne nastavenie okuliarov.

Priveľa fajčíte. Snažíte sa obmedziť fajčenie, ale z akýchsi príčin v istom momente začnete znova fajčiť jednu cigaretu od druhej. Nečudujte sa, že vás často bolí hlava.
Čo robiť? Užite liek na potlačenie bolesti, postavte sa k otvorenému oknu a vdychujte čerstvý vzduch. Najlepšie však bude, ak sa vyberiete na prechádzku a poriadne okysličíte organizmus.

Máte poruchu činnosti tráviacej sústavy.
Čo robiť? Pomôže niekoľkohodinová hladovka, slabší čaj a potom ľahká diéta, niekedy beh, rýchla chôdza, minerálna voda s citrónom.

Máte alebo onedlho budete mať menštruáciu. Vtedy sú príčinou bolesti hlavy výkyvy hladiny hormónov. Najhoršou chvíľou sú hodiny bezprostredne pred začiatkom menštruácie.
Čo robiť? Užite acylpyrín (paralen) a eventuálne aj liek alebo čípok na zmiernenie kŕčov alebo si zacvičte jogu.