lady.sk
AKLINIK B 468X60
  * 2021
  * 2020
  * 2019
  * 2018
  * 2017
  * 2016
  * 2015
  * 2014
  * 2013
       December
       November
       Október
       September
       August
       Júl
       Jún
       Máj
       Apríl
       Marec
       Február
       Január
  * 2012
  * 2011
  * 2010
  * 2009
  * 2008
  * 2007
  * 2006
  * 2005
  * 2004
  * 2003
  * 2002
  * 2001
  * 2000

 
Napíšte nám svoje otázky, pripomienky, návrhy, nápady, požiadavky na redakcia(`na`)lady.sk
 
PRIHLÁSENIE


  Zapamätať heslo

Nová registrácia
Zabudnuté heslo

Registráciou získavate ochranu mena v poradni a v komentároch k článkom.
 
PORADŇA

Dnes pribudlo:
0 tém, a 0 reakcií.
Včera pribudlo:
1 tém, a 72 reakcií.

 
Z ARCHÍVU
 
Streda, 20. Január, , Dnes oslavuje Dalibor
  KATALÓG Informácie    Pridať firmu 
Móda, módne odevy, bielizeň Obuv, kabelky Módne doplnky, klenotníctva Kozmetika, parfuméria Skrášľovacie salóny, služby, pobyty Zdravie, výživa
Ľahký letný obed

  Spracoval(a) : Monika
Dátum : 26.6.2013
späť
Späť

Poslať
 

Aké by to bolo leto bez príjemných posedení na slnečnej terase či v záhrade plnej rozkvitnutých kvetov? Keď si k tomu predstavíte ľahký chutný obed, je to hotová nádhera! Teplé letné dni sú totiž ako stvorené na vychutnávanie si obľúbených jedál v prírode. Stačí si pripraviť studenú polievku, grilovanú zeleninu alebo ovocný šalát a letná lahôdka je na svete. Ak si strážite svoju líniu, a zároveň nechcete rýchlo vyhladnúť, doplňte obed chrumkavými pochúťkami od Racio. RACIO Toast celozrnný a Toast multigrain sú ideálnymi prílohami, ktoré dodajú jedlu ten správny šmrnc. 

 

 

Počas leta chceme nielen dobre vyzerať, ale sa aj tak cítiť. Doprajte si zdravé, výživné a jednoduché jedlá, ktoré potešia nielen vaše chuťové poháriky, ale aj trávenie. RACIO Toast celozrnný vyniká pšeničnou celozrnnou múkou (80 %), ktorá v sebe ukrýva rozomleté celé zrno, teda aj otruby, jadro a klíčky. Má tak oveľa vyšší obsah dôležitej potravinovej vlákniny, enzýmov, minerálnych látok a stopových prvkov než klasická biela múka. Chrumkavý plátok okrúhleho toastu si môžete vychutnať s čímkoľvek, čo máte radi a nemusíte tak robiť kompromisy medzi chuťou a zdravím.

 

 

Súčasťou zdravého životného štýlu by okrem dostatočného pohybu, prísunu čerstvého ovocia a zeleniny, mali byť aj celozrnné výrobky. RACIO Toast multigrain obsahuje viac ako 75 % celozrnných zložiek a zmes obilnín s vysokým obsahom vlákniny. Celozrnný pšeničný základ je navyše obohatený o ľanové a slnečnicové semienka, sezam, kukuricu, pohánku, ovos a proso, ktoré sa postarajú o zdravie celého tela. Vychutnajte si ho k pestrému šalátu, studenej osviežujúcej polievke alebo si ten tak počas dňa zachrumkajte!

 

 

Tip na ľahký obed s Racio Toastom:

 

Grilovaný kozí syr a carpacio z čerstvej červenej repy s rukolovým šalátom na Racio toaste

Postup prípravy (4 porcie):

Jednu červenú repu očistíme a narežeme na tenké plátky.

 

Tie zalejeme vopred dochuteným prevareným červeným vínom (2 dcl vína, 25 g cukru, rozmarín, mleté korenie). Zmes necháme marinovať 24 hodín.

 

Plátky repy odkvapkáme a kladieme na Racio toast. Na vrch poukladáme plátky kozieho syra (160 g), ktoré sme si sprudka opiekli na panvici s olivovým olejom.

 

Na vrch položíme šalát z rukoly dochutený olivovým olejom, soľou, korením a vinným octom. Vinnú marinádu použijeme na dozdobenie hotovej porcie.


Diskusia k článku:

Príspevok :
Autor :
E-mail :
Prispievate ako neregistrovaný používateľ. Prihlásiť sa môžete v ľavom stĺpci.
NAJČÍTANEJŠIE
 
REKLAMA
BIOTRUE banner 109 sutaz
 
REKLAMA
 
PARTNERI
Slovensky paraolypijsky vybor
 
NAJNOVŠIE
 
HĽADAŤ

v článkoch
v poradni
v katalógu
 
LADY emailom
V prípade že máte záujem pravidelne odoberať spravodajstvo z nášho servera, prosím zadajte vašu e-mailovú adresu a stlačte tlačítko Prihlás.

 
 
(c)2016 Fornet. Všetky práva vyhradené. redakcia(`na`)lady.sk
Nezodpovedáme za obsah príspevkov pridaných zvonku!!!