Na pultoch lekární aj parfumérií sa čoraz častejšie objavujú prípravky s koenzýmom Q10. Zubná pasta s Q10, krémy s Q10, šampón s Q10, tablety Q10... Keďže cena týchto výrobkov nie je zväčša priateľská, mnoho žien sa pýta, čo to vlastne ten koenzým Q10 je?

Je to produkt ľudského tela. Normálne sa tvorí v našej pečeni. Táto látka je nevyhnutná pre syntézu kyseliny ATP v bunkách. To znamená, že práve tento zázrak nášho tela sa stará o to, aby sme dokázali využiť energiu zo stravy pomocou štiepenia tukov, sacharidov a bielkovín. Okrem toho je to aj silný antioxidant. Koenzýmománia nastala kvôli zisteniu vedcov, že po dvadsiatom piatom roku života sa začína jeho tvorba spomaľovať. Zlý vplyv na jeho tvorbu má aj prepracovanosť, stres, či choroba. Práve jeho úbytok je jedným z faktorov, ktorý  má neblahý vplyv napríklad na pružnosť pokožky, rast vlasov... Preto je momentálne na trhu toľko kozmetických prípravkov s touto látkou.
 Okrem našej pleti sa však v prvom rade podieľa na fungovaní životne dôležitých orgánov. Míňame ho pri intenzívnom cvičení, či akejkoľvek námahe. Najdôležitejší je však pre fungovanie srdcovo – cievneho systému. Je to látka, ktorá dokáže ochrániť cholesterol pred oxidáciou. Práve oxidovaná forma cholesterolu likviduje naše cievy a srdce.
Normálny zdravý človek, ktorý nežije pod neustálym stresom, má vlastný prísun tejto látky a nepotrebuje jej umelé dodávanie. Ak však máte problém so srdcovo-cievnym systémom, ste v zvýšenej miere vystavený voľným radikálom, alebo máte poškodený imunitný systém, môžete uvažovať o jeho dopĺňaní prostredníctvom tabliet. Dôležité je, dodávať ho telu v prípade, že podstupujete liečbu liekmi, ktoré znižujú tvorbu cholesterolu v pečeni. Tieto lieky totiž majú neblahý vplyv aj na tvorbu Q10. V lekárňach je široká ponuka tejto látky. Mimoriadne účinný je vo vode rozpustný koenzým Q10. Skôr ako do neho investujete, poraďte sa s lekárnikom. Nenechajte sa oklamať rozdielnosťou cien. Cena zväčša závisí od množstva účinnej látky v prípravku. Sú prípravky s 10mg tejto látky, ale aj s 50mg. To, ktorý z nich je pre vás najvhodnejší, záleží od toho, nakoľko ste ohrození rizikovými faktormi a koľko máte rokov. Malým deťom rozhodne túto látku nepodávajte. Jedine, ak vám to odporučí ich ošetrujúci lekár. Ak ste zdravá a žijete takmer bez stresu, nemíňajte zbytočne za syntetické prípravky. S vaším životom si poradí aj vaše múdre a prírodou dokonale vymyslené telo.